2 საათის წინ
სოციალურად დაუცველები, პენსიონერები, ვეტერანები, შშმ პირები, მარტოხელა მშობლები, არასრულწლოვნები და დევნილები ადმინისტრაციული სახდელისგან გათავისუფლდებიან
2 საათის წინ
„ნახატი, რომელშიც სული დევს, იშვიათია“- თვითნასწავლი მხატვარი ძმების ნაამბობი
4 საათის წინ
რადიოქალაქში იქნება ყველანაირი შესაძლებლობა და პლატფორმა ახალგაზრდებისთვის – კახა კალაძე
4 საათის წინ
არასრულწლოვნების პორნოგრაფიის უკანონოდ დამზადება-გასაღებისა და ტრეფიკინგის ბრალდებით შსს-მ 11 ადამიანი დააკავა, მათ შორის მშობლებიც
4 საათის წინ
ორი სამყარო, რომელშიც ვცხოვრობთ [ფოტოგალერეა]

რჩევები

ნუ შეგეშინდება, პასუხისმგებლობა აიღე  საკუთარ ცხოვრებაზე

ნუ შეგეშინდება, პასუხისმგებლობა აიღე საკუთარ ცხოვრებაზე

უკმაყოფილო ფიქრები გაქვს, ელი სხვისგან და ეს მოლოდინი უსასრულოა? ელი გაგიკეთებენ, მოგიტანენ ,  წაგიყვანენ და ეს ყოველთვის ისე არ გამოდის,  როგორც შენ გინდა ? როგორი მოლოდინიც გქონდა ისე არაა ყველაფერი, რაღაც მიახლოებულია,  აკლია ელფერი… შენ იღიმი , მაგრამ ძალდატანებით , შინაგანად მაინც უკმაყოფილო ხარ,  იმიტომ რომ მეტს ელოდი. მეტს ელი ,[სრულად…]

2019/09/18 რჩევები
ბავშვი რომ ჭკვიანი, წარმატებული და ბედნიერი გაიზარდოს –  ფსიქოლოგების რჩევები

ბავშვი რომ ჭკვიანი, წარმატებული და ბედნიერი გაიზარდოს – ფსიქოლოგების რჩევები

ბავშვს სამყაროს შეცნობისა და კითხვების დასმის სურვილი გაუჩნდეს, აუცილებელია მან ბევრი ითამაშოს გამოცემა Business Insider-იფსიქოლოგების მიერ მრავალწლიანი დაკვირვებების შედეგად შემუშავებულ 12 საშუალებას გვთავაზობს, რომლებიც დაგვეხმარება უფრო ჭკვიანი, წარმატებული და ბედნიერი ბავშვები აღვზარდოთ. 1. ერთად წაიკითხეთ და უყურეთ ახალ ამბებს თუ გსურთ, თქვენს შვილს ინტერესთა სფერო გაუზარდოთ, აუცილებად წაიკითხეთ და უყურეთ ახალ[სრულად…]

2019/09/13 რჩევები
როგორ გავუმკლავდეთ სხვადასხვა შიშსა და სისუსტეს – ფსიქოლოგის 10 რჩევა

როგორ გავუმკლავდეთ სხვადასხვა შიშსა და სისუსტეს – ფსიქოლოგის 10 რჩევა

ფობიების სია უსასრულოა. ბევრისთვის სასაცილო შიშს, სისუსტეს, არცთუ ისე იშვიათად, ერთი კონკრეტული ადამიანისთვის მნიშვნელოვანი შედეგების მოტანა შეუძლია. ხშირად შეუძლებელიც კია, ერთმა ადამიანმა გაიგოს და გაიაზროს მეორე ადამიანის სამყარო. ფერების შიში, ბუნებრივი მოვლენების შიში, რიცხვების, ქმედებების, სხვადასხვა ტიპის ადამიანების შიში და სხვა – პირადი სისუსტე ყველა ადამიანს აქვს. კონკრეტული ადამიანის კონკრეტული[სრულად…]

2019/09/12 რჩევები
რა არ ვიცით შოკოლადის შესახებ – როდის არის ის სასარგებლო

რა არ ვიცით შოკოლადის შესახებ – როდის არის ის სასარგებლო

ძალიან ტკბილი, თან მწარე; სასარგებლო და, ამავდროულად, საზიანო; თანაბრად საყვარელი და ხშირად სანატრელი როგორც დიდებისთვის, ისე – პატარებისთვის – შოკოლადი ის პროდუქტია, რომელიც ხასიათდება მრავალი თვისებით. მის გამოყენებას სჭირდება კონტროლი. უნდა ვიცოდეთ, რა რაოდენობით უნდა მივიღოთ ამა თუ იმ სახის შოკოლადი, რომ მისმა მავნებლურმა თვისებებმა არ იჩინოს თავი. უფრო კონკრეტულად,[სრულად…]

რომელ ვიტამინს საჭიროებთ – რისკები და საზაფხულო რჩევები

რომელ ვიტამინს საჭიროებთ – რისკები და საზაფხულო რჩევები

ყოველდღიურად, ჩვენ თავად ვუწყობთ ან ვუშლით ხელს ჩვენს ორგანიზს, იყოს ჯანმრთელი. ჩვენს კვებაზე, ძილზე, რუტინაზე, განწყობასა და ემოციებზეა დამოკიდებული, როგორები ვიქნებით შინაგანად და როგორები ვიქნებით გარეგნულად. ინდივიდურია დანამატები, საჭიროებები, მოცემულობები, რომლებიც ჩვენს სხეულს აჯანსაღებს და ჩვენი ჯანმრთელობის ხარისხს განსაზღვრავს. გაცილებით დეტალურად, აღნიშნულ საკითხზე „თბილისი თაიმსს“ პროფესორი მაკა ბულეიშვილი ესაუბრა. ზოგადად,[სრულად…]

2019/07/16 რჩევები
წესები, რომლებიც სწორად ვარჯიშსა და  განწყობის შენარჩუნებაში დაგეხმარებათ

წესები, რომლებიც სწორად ვარჯიშსა და  განწყობის შენარჩუნებაში დაგეხმარებათ

იმის სურვილი ბევრს აქვს, რომ სასურველ ფორმებს მიაღწიოს და შეინარჩუნოს. თუმცა, ეს მარტივი პროცესი სულაც არ არის. ის დაკავშირებულია ნებისყოფასთან, დათმობასთან, წუხილთან და, რაც ყველაზე მთავარია, დაკავშირებულია დროსთან. როგორც წესი, შედეგი ყველას სწრაფად გვინდა ხოლმე, თუმცა, სულაც არ იქნება კარგი, თუკი შევამჩნევთ, რომ სასურველ ფორმაში დროის სულ მცირე მონაკვეთში ჩავდექით.[სრულად…]

2019/07/11 რჩევები
„გამიფრთხილდი, ხომ იცი, დიდხანს ვერ ვიცოცხლებ“ – გურამ რჩეულიშვილის დიდი სიყვარული და ახდენილი წინათგრძნობა

„გამიფრთხილდი, ხომ იცი, დიდხანს ვერ ვიცოცხლებ“ – გურამ რჩეულიშვილის დიდი სიყვარული და ახდენილი წინათგრძნობა

რომ არა ტრაგიკული შემთხვევა, დღეს გურამ რჩეულიშვილი 80 წლის იქნებოდა. 1934 წელს თბილისში დაიბადა. სწავლობდა პლეხანოვზე, მეცხრამეტე სკოლაში, შემდეგ – თსუ-ს ისტორიის ფაკულტეტზე. პირველი მოთხრობები 1957 წელს ჟურნალ „ცისკარში“ გამოაქვეყნა. სამწერლო ასპარეზზე მოღვაწეობა სამიოდე წელი დასცალდა. 1960 წელს, 26 წლის ასაკში გაგრაში, დასახრჩობად განწირული ადამიანების ზღვიდან გამოყვანისას დაიღუპა. სიკვდილამდე ერთი[სრულად…]

2019/07/05 რჩევები
სტივენ ჰოკინგის ცხოვრებისეული წესები

სტივენ ჰოკინგის ცხოვრებისეული წესები

აზრზე არ ვარ რამდენია ჩემი IQ , ეს მხოლოდ წარუმატებელ ადამიანებს აინტერესებთ. შესაძლოა რაღაცები კარგად გამომდის, მაგრამ მთლად აინშტაინი არ ვარ. ჩემი მიზანი ძალიან უბრალოა. მე მინდა შევიცნო სამყარო: რატომ არის ის ასე მოწყობილი და რატომ ვართ ჩვენ აქ. განტოლება მათემატიკის ყველაზე მოსაწყენი ნაწილია, მე ვცდილობ ყველაფერს გეომეტრიის ტერმინებით ვუყურო. ჩვენ მხოლოდ  მაიმუნების განვითარებული შთამომავლები[სრულად…]

2019/06/17 რჩევები
რატომ უნდა გავიღიმოთ ხშირად?!

რატომ უნდა გავიღიმოთ ხშირად?!

როდესაც იღიმი მიმზიდველი ხარ. შენი ღიმილი შენზე ბევრს ყვება. არ გჯერა? ერთი წუთით დაფიქრდი შენთვის მიმზიდველ ადამიანებზე. ხშირად იღიმიან? მგონი ვხვდები რასაც მიპასუხებ. როდესაც მოღიმარ ადამიანს ვხედავ პოზიტიური ენერგიით ვივსები. ისინი სხვებზე კარგ შთაბეჭდილებას ტოვებენ. სანდოობის კოეფიციენტი იზრდება. გარდა იმისა, რომ როდესაც იღიმი, ბევრ კომპლიმენტს იღებ, ამ დროს თქვენი სხეული[სრულად…]

2019/05/03 რჩევები
ასწავლეთ თქვენს შვილებს მადლიერება – დეილ კარნეგის 7 წესი სულიერი სიმშვიდისკენ

ასწავლეთ თქვენს შვილებს მადლიერება – დეილ კარნეგის 7 წესი სულიერი სიმშვიდისკენ

წესი 1. თქვენი გონება დატვირთეთ აზრებით სიმშვიდეზე, სიმამაცეზე, ჯანმრთელობასა და იმედზე, “ჩვენი ცხოვრება ხომ ისაა, რასაც ვფიქრობთ მასზე”; წესი 2. ნურასოდეს ნუ შეეცდებით თქვენს მტრებთან ანგარიშის გასწორებას, რამეთუ ამით საკუთარ თავს უფრო მეტ ზიანს მიაყენებთ, ვიდრე მათ – ერთი წუთითაც ნუ იფიქრებთ იმ ადამიანებზე, რომლებიც არ გიყვართ. წესი 3. იმის მაგივრად, რომ უმადურობის[სრულად…]

2019/05/03 რჩევები
7 ფსიქოლოგიური ხრიკი, მეტი  თავდაჯერებულობა  რომ იგრძნოთ

7 ფსიქოლოგიური ხრიკი, მეტი თავდაჯერებულობა რომ იგრძნოთ

თავდაჯერებულობა  ლიდერობის ქვაკუთხედია. თუ საკუთარი შესაძლებლობების თავად არ გჯერა, მაშინ როგორ გინდა ირწმუნონ სხვებმა შენი ? გთავაზობთ FBI – ს აგენტების მიერ შემუშავებულ 7 გზას თავდაჯერების ასამაღლებლად. ამ ფსიქოლოგიური ხრიკების გამოყენება თქვენც შეგიძლიათ. მიეცით ბიძგი საკუთარ თავს. ბავშვობაში  ვფიქრობთ, თითქოს მთელი მსოფლიოს დაპყრობა შეგვიძლია, მაგრამ მერე,  სადღაც ბავშვობასა და მოზრდილობას[სრულად…]

2019/04/10 რჩევები
ოტია იოსელიანის ცხოვრებისეული გამონათქვამები : “სიყვარული დიდი ტვირთია, სუსტი, უძლური და უნიათო ვერ ასწევს, ვერ ატარებს!”

ოტია იოსელიანის ცხოვრებისეული გამონათქვამები : “სიყვარული დიდი ტვირთია, სუსტი, უძლური და უნიათო ვერ ასწევს, ვერ ატარებს!”

ადამიანებს ერთმანეთის დანდობა და სიყვარული იმიტომ გვჭირდება,რომ ცხოვრებაა დაუნდობელი და კაცთმოძულე. ვისაც ერთი ძირი ხე არ დოურგავს, ის ჩრდილში არ უნდა შეუშვა, სულ პაპანაქებაში უნდა არონიო. ოცდაათი წლის ახალგაზრდა არ გამიგია მე. ახალგაზრდა არის თხუთმეტი წლის. ოცი წლის კაცია უკვე, კაცი! თუ თხუთმეტი წლის არაფრად ვარგა, არც სამოცდათხუთმეტის არ ივარგებს.[სრულად…]

12 რჩევა მშობლებს, როგორ გავზარდოთ ბავშვი თავდაჯერებული

12 რჩევა მშობლებს, როგორ გავზარდოთ ბავშვი თავდაჯერებული

თავდაჯერებულობა ერთ-ერთი ყველაზე დიდი საჩუქარია, რაც შეიძლება მშობელმა შვილს გაუკეთოს. ფსოქოლოგის კარლ პიკჰარდტის თქმით, ბავშვი რომელიც ნაკლებად თავდაჯერებულია ყოველთვის უხალისოდ მოეკიდება ნებისმიერ სიახლესა და გამოწვევას, იმიტომ რომ ასეთ ბავშვებს წარუმატებლობისა და სხვის იმედების გაცრუების ეშინიათ. თვითდაჯერებულობის ნაკლებობა მომავალში მათ სერიოზულად შეაფერხებს და წარმატებული კარიერის შექმნის პროცესშიც ხელს შეუშლის. “თავდაჯერებულობის გაცხადებული[სრულად…]

2019/03/28 რჩევები
რა  გავაკეთოთ, რომ მოსწავლეებს საკუთარი შესაძლებლობების სჯეროდეთ

რა გავაკეთოთ, რომ მოსწავლეებს საკუთარი შესაძლებლობების სჯეროდეთ

არაერთი კვლევის თანახმად,  იმისათვის რომ წარმატებას მივაღწიოთ, აუცილებელია, ჯერ საკუთარ თავს დავაჯეროთ, რომ ჩვენ ეს შეგიძლია. შეიძლება არც დაფიქრებულხართ, მაგრამ მასწავლებლის მხრიდან კონკრეტულ მოსწავლეზე არსებულ წარმოდგენებსა და ვარაუდებს  არსებითად შეუძლია შეცვალოს ბავშვის დამოკიდებულება საკუთარი შესაძლებლობებისადმი. უფრო მეტიც, პედაგოგების დაუფიქრებელი იარლიყები ზოგჯერ საფრთხეს უქმნის ბავშვის სწრაფვას მომავლისკენ. მასწავლებლის, როგორც განმანათლებლების, სამუშაოს[სრულად…]

2019/03/27 რჩევები
„სიყვარულია, თუ ძალიან დაღლილიც იღიმები” –ბავშვების საოცარი პასუხები იმაზე, თუ რა არის სიყვარული

„სიყვარულია, თუ ძალიან დაღლილიც იღიმები” –ბავშვების საოცარი პასუხები იმაზე, თუ რა არის სიყვარული

ამერიკელმა მკვლევრებმა 4-დან 8 წლამდე ბავშვებს ჰკითხეს „რა არის სიყვარული?“ – ამ მცირე შეკითხვა-კონკურსს ერთადერთი მიზანი ჰქონდა: გამოერჩიათ ყველაზე მზრუნველი ბავშვი. ასაკობრივი კატეგორიის მიხედვით, პასუხები ასე გამოიყურება: 4 წლის ერი: „სიყვარულია, თუ ძალიან დაღლილიც იღიმები.“ 4 წლის მერიენი: „სიყვარულია, როცა შენი ლეკვი სახეს გილოკავს მაშინაც კი, თუ მთელი დღით შინ მარტო დატოვე.“[სრულად…]

გურამ დოჩანაშვილის უკვდავი ფრაზები, რომლებიც საუკუნეებს გაუძლებს

გურამ დოჩანაშვილის უკვდავი ფრაზები, რომლებიც საუკუნეებს გაუძლებს

ნამდვილ ჯამბაზს თვალებში ყინული და წებო კი არა, ნაღვლიანი საიდუმლო უნდა ჰქონდეს. ციტატის წყარო: „სამოსელი პირველი“ სწორედ ესაა ადამიანისთვის ადამიანი… შენ მარტო იყავი, სუსტი და უმწეო და ამიტომ შეგეშინდა. შენთვის ღამე იყო. ხომ ღამე იყო ამ ორიოდე წუთის წინ, ახლა კი, ჩემთან რომ ხარ, ახლა ხომ დღეა? სწორედ ესაა ადამიანისთვის[სრულად…]

მე შენ მიყვარხარ- გოდერძი ჩოხელის უმისამართო წერილი

მე შენ მიყვარხარ- გოდერძი ჩოხელის უმისამართო წერილი

„ — მე შენ მიყვარხარ! — არა გჯერა? — ვიცი რაღაც დაკარგა ამ სიტყვამ მეოცე საუკუნეში, თითქოს გაიცვითა და აღარავინ იჯერებს. ხომ შენც ასე ფიქრობ და ალბათ ამიტომ ხარ ასე შორს და არ გჯერა ჩემი. მე კი… მე კი ისევ იმის თქმა მინდა რომ… მე შენ მიყვარხარ! ყველაფერმა აზრი დაკარგა[სრულად…]

ცხრა შეკითხვა სიყვარულის შესახებ -გოდერძი ჩოხელი

ცხრა შეკითხვა სიყვარულის შესახებ -გოდერძი ჩოხელი

ცოტა რამ შიანარსზე: მოთხრობა ცხრა ნაწილისგან შედგება და განსხვავებული ადამიანები თავისებულად ხსნიან, რა არის სიყვარული. ხოდა, შენც ასე ორ გვერდში ხედავ ასაკთან, თაობებთან ერთად როგორ იცვლება ყველაფერი, როგორი გადაფასება ხდება. მერე იმასაც ამჩნევ როგორ უყვართ სხვადსხვა ასაკში. “გულახდილად მითხარით, გიყვართ ვინმე? – არა, მე გათხოვილი ვარ” ასეთებს საქართველოში ოჯახის ქალებს ეძახიან. რა[სრულად…]

იცხოვრე დღევანდელი დღით რამეთუ არ იცი ხვალინდელი დღე იქნება თუ არა-გაბრიელ გარსია მარკესის ბოლო სიტყვა

იცხოვრე დღევანდელი დღით რამეთუ არ იცი ხვალინდელი დღე იქნება თუ არა-გაბრიელ გარსია მარკესის ბოლო სიტყვა

თუ ღმერთი ერთი წამით მაინც დაივიწყებდა რომ მე ვარ ნაჭრის ნაკუწებისაგან შეკერილი პატარა თოჯინა და მაჩუქებდა სიცოცხლის ერთ ციცქნა ნაჭერს. ალბათ არ ვიტყოდი იმას რასაც ვფიქრობ, მაგრამ ოეჭველად გავიფიქრებდი იმას რასაც ვამბობ. დავაფასებდი ყვეფაფერს არა ღირებულების არამედ იმის მიხედვით თუ რა მნიშვნელობა გააჩნია მას. ვიძინებდი ცოტას, ვიოცნებებდი მეტს. მესმის რომ[სრულად…]

2019/03/21 რჩევები
40 გენიალური მოკლე პასუხი კითხვაზე რა არის ბედნიერება

40 გენიალური მოკლე პასუხი კითხვაზე რა არის ბედნიერება

ბედნიერებაა: 1. შეყვარება 2. სახის კუნთების ატკიებამდე სიცილი 3. ცხელი შხაპი 4. როდესაც სუპერმარკეტში რიგი არაა 5. ლამაზ გზაზე ავტომობილით სიარული 6. საყვარელი სიმღერის რადიოში “დაჭერა” 7. საწოლში წოლა და გარეთ წვიმის ხმის მოსმენა 8. შოკოლადისა და რძის (ან ვანილის…. ან მარწყვის…) კოქტეილი 9.  ქაფიანი აბაზანა 10.  ხითხითი 11. საუბარი[სრულად…]

2019/03/20 რჩევები
10 გზა წარმატებისკენ

10 გზა წარმატებისკენ

დაიწყე დღე ამაღლებული განწყობით დილით, გაღვიძებისას, ვიდრე საწოლიდან წამოდგებით, საკუთარ თავს ბედნიერი და წარმატებული დღე უსურვეთ. დილა დღის კარიბჭეა,ამიტომ,როგორც „შეხვალთ“ მასში,ისე დარჩებით მთელი დღის განმავლობაში (წარმატების 365 გასაღები). დაისახე სწორი მიზნები დაისახეთ მიზნები და ყოველგვარი გადადების გარეშე, დღესვე, ახლავე მიეცით საკუთარ თავს პირობა, რომ რაც უნდა მოხდეს, რა წინააღმდეგობაც უნდა[სრულად…]

2019/03/20 რჩევები
ავტორიტეტების შეცდომა -ცუდად მოიქეცი! არ იმსახურებ! დღეს დაისჯები!

ავტორიტეტების შეცდომა -ცუდად მოიქეცი! არ იმსახურებ! დღეს დაისჯები!

ბავშვი პატარაობიდან ცდილობს მოერგოს უფროსის აზრს. ცდილობს არ დაარღვიოს მართალი შვილის   სტერეოტიპი. იმის შიშით, რომ არ დაკარგოს  მისთვის განკუთვნილი ტკბილეული, ლამაზი ტანსაცმელი, ღიმილი ან  სითბო. ​იგი კარგი დამჯერი ბავშვის როლს ირგებს … ამასობაში თრგუნავს საკუთარ პიროვნებას. მუდამ ცდილობს უფროსების აზრის გათვალისწინებას და  მათი სურვილების მიხედვით მოქმედებს ავტორიტეტები სჯიან და ხშირად უმეორებენ[სრულად…]

2019/02/25 რჩევები
რვა რჩევა, თუ  როგორ მივაღწიოთ წარმატებას

რვა რჩევა, თუ როგორ მივაღწიოთ წარმატებას

მიმაჩნია თუ ადამიანს სურს შედგეს სრულფასოვან იდენტურ პიროვნებად, მან თავის ცხოვრება  უნდა ხატოს საკუთარი ფერებით … თავისი ჩრდილებით… მან უნდა შექმნას მისი იდენტური პორტრეტი…. ემიჯნებოდეს აჩრდილად დარჩენას… შენ გაქვს შენი მიზანი;  წარმატების რა ზღვარი დაისახე,  რა სიმაღლეზე გინდა ახვიდე… რაც უფრო დიადია მიზანი მით მეტია ჯინი გამარჯვებისა … მუდმივად  შთააგონე შენი თავი ; [სრულად…]

2019/02/16 რჩევები
Unhappy Child Sitting On Floor In Corner At Home

როგორ დავიცვათ ბავშვი ძალადობისგან?

ჩვენი საზოგადოების ერთ-ერთ ყველაზე დიდ პრობლემას ძალადობა წარმოადგენს. ეს პრობლემა ბოლო დროს საკმაოდ აქტუალური გახდა მიმდინარე მოვლენების ფონზე. რა იწვევს ბავშვთა მიმართ ძალადობას, ვინ არის მოძლადე და როგორ შეიძლება დავიცვათ ბავშვი მისგან-ამ კითხვებს წარმატების პერსონალურმა ქოუჩმა ნინო გვაზავამ უპასუხა. რა გარემოებები იწვევს ბავშვებზე ძალადობას?  მიმაჩნია, რომ ჩვენი შვილებისადმი  ჯანსაღი და  ჩვენი[სრულად…]

2019/02/14 რჩევები
ყოველთვის რთული გზა აირჩიეთ, მასზე კონკურენტებს ვერ შეხვდებით- შარლ დე გოლი

ყოველთვის რთული გზა აირჩიეთ, მასზე კონკურენტებს ვერ შეხვდებით- შარლ დე გოლი

20 რჩევა, მსოფლიოს წარმატებული ადამიანებისგან: წარუმატებლობა – ეს არის შესაძლებლობა დაიწყო ყველაფერი თავიდან, ოღონდ უფრო ჭკვიანურად- ჰენრი ფორდი წარმატება არ მოდის ერთ დღეში, ეს ხდება მაშინ, როდესაც შენ ხდები ყოველდღე იმაზე უკეთესი, ვიდრე იყავი ერთი დღით ადრე- დუეინ ჯონსონი უბრალოდ რაღაცის კეთება არ კმარა. უნდა იცოდე რას და რისთვის აკეთებ- როშელ მაიერი ორი[სრულად…]

2019/02/13 რჩევები
Unhappy Child Sitting On Floor In Corner At Home

როგორ მივხვდეთ არის თუ არა ბავშვი სექსუალური შევიწროების ან ძალადობის მსხვერპლი. რჩევები

როგორ დავიცვათ ბავშვები ფიზიკური ძალადობის, სექსუალური შევიწროების თუ სხვა სახის საფრთხეებისგან. ასევე, როგორ ამოვიცნოთ ბავშვის ქცევაში მასზე ძალადობის შემცველი სავარაუდო ფაქტები. შესაბამისი რეკომენდაციები მშობლებს, მეურვეებს, ძიძებს და ყველას, ვისაც ბავშთან ურთიერთობა უწევს, პარტნიორობა “ადამიანის უფლებებისთვის- PHR” იურისტმა ანნა არგანაშვილმა მისცა. ინფორმაციას “აჭარის ტელევიზია” ავრცელებს. • უნდა ვიცოდეთ რას გვეუბნება ბავშვი მაშინაც კი, როცა ის ძალიან ჩუმადაა. განსაკუთრებული[სრულად…]

2019/02/13 რჩევები
როგორ შევიქმნათ ჯანსაღი გარემო  და დავალაგოთ ურთიერთობები

როგორ შევიქმნათ ჯანსაღი გარემო და დავალაგოთ ურთიერთობები

თუ გსურთ საზოგადოებასთან -მშობლებთან, შვილებთან, უფროსებთან. მეზობლებთან დაალაგოთ ურთიერთობები და დადებითად განაწყო თქვენდამი,  მაშინ გთავაზობთ მარტივ ფორმულას , რომელიც არ მოითხოვს დიდ ძალისხმევას ის თქვენს პოზიტიურ ადამიანად გაქცევთ და თქვენში გაააქტიურებს მოთხოვნილებას იყოთ ლაღები. მარტივი წესის ფორმულა მდგომარეობს შემდეგში : ალბათ  დაფიქრებულხართ რამხელა  ძალა აქვს სიტყვას !!! სიტყვას შეუძლია დაიწყოს და დაასრულოს[სრულად…]

2019/02/10 რჩევები
როგორ გავზარდოთ  თავდაჯერებული და შემდგარი შვილები –  შვიდი ოქროს წესი,  წარმატების ქოუჩისაგან!

როგორ გავზარდოთ  თავდაჯერებული და შემდგარი შვილები –  შვიდი ოქროს წესი,  წარმატების ქოუჩისაგან!

შვილებთან მეგობრობა: ეცადეთ თქვენს  შვილებთან  მეგობრული და თანასწორუფლებიანი ტონით ქონდეთ ურთიერთობა -მათში გამოიწვევს ნდობას და არასოდეს დაფრთხებიან თქვენგან. „ქვევრს, რასაც ჩასძახებ იმას ამოგძახებს“- დაფიქრდით, თქვენი მოთხოვნა თქვენი შვილისადმი  იგივეა რასაც მისადმი გასცემთ? -პატარები უფროსების მაგალითზე იზრდებიან … სამუდამოდ დაივიწყე დამაკნინებელი და შეურაცმყოფელი ფრაზები : ისინი იჯერებენ, რომ მართლაც ასეთები არიან და აღარ[სრულად…]

სიცრუის ფსიქოლოგია – როგორ გავარკვიოთ ან დავმალოთ ტყუილი?

სიცრუის ფსიქოლოგია – როგორ გავარკვიოთ ან დავმალოთ ტყუილი?

მთელ ჩვენს ცხოვრებას თან სდევს ტყუილი, გვინდა ეს თუ არა. გვატყუებენ, ვატყუებთ. მაგრამ ძალიან ცოტა რამ ვიცით ტყუილის შესახებ. როგორ აღმოვაჩნოთ ტყუილი და არ დავრჩეთ მოტყუებულები; როგორ მოვატყუოთ სხვები, ისე რომ არ გამოგვიჭირონ. ამის გაგებაში დაგვეხმარება ტყუილის ფსიქოლოგიის საიდუმლო მეთოდების ცოდნა. ამერიკელი ფსიქოლოგი პოლ ეკმანი სწვლობდა სიცრუის სოციალურ ასპექტებს. ის ყველაზე გამორჩეული[სრულად…]

2019/02/06 რჩევები
წითელას  დამატებითი აცრებით არანაირ ზიანს არ მიაყენებთ თქვენს ორგანიზმს,“- ინგა მამუჩიშვილი

წითელას  დამატებითი აცრებით არანაირ ზიანს არ მიაყენებთ თქვენს ორგანიზმს,“- ინგა მამუჩიშვილი

დაავადებათა კონტროლის ცენტრის ინფორმაციით, საქართველოში პირველი იანვრიდან დღემდე წითელას 580 შემთხვევა გამოვლინდა. მათი უმრავლესობა დაფიქსირებულია თბილისსაა და სამეგრელოში, ასევე იმერეთსა და კახეთში. წითელა მწვავე ვირუსული დაავადებაა, რომელიც ჰაეროვანი გზით, ასევე ინფიცირებული ადამიანის პირდაპირი ან არაპირდაპირი კონტაქტით გადადის. წითელა ხასიათდება : ცხელებით, გამონაყრით, ასევე ხველებით, რინიტით ან კონიუნქტივიტით. წითელას ახასიათებს მაღალი[სრულად…]

2019/01/28 რჩევები