რჩევები

როგორი სამოსი გაგახდუნებთ. სტილისტების საიდუმლო +size-ის გოგონებისთვის

როგორი სამოსი გაგახდუნებთ. სტილისტების საიდუმლო +size-ის გოგონებისთვის

შეიძლება იდეალურად გამოიყურებოდეთ, თუ თქვენი პარამეტრები მოდელისას არ შეესაბამება? დიახ! სამოსის მოხდენილად ტარებას ჩვენ გასწავლით. სწორი თეთრეული შეარჩიეთ ისეთი, რომელიც თქვენი სხეულის დეფექტებს დამალავს. კაბის ქვეშ უმჯობესია “ბოდე” ჩაიცვათ. თეთრეულმა სხეულზე ისეთი კორეცია უნდა მოახდინოს, რომ სამოსში არ გამოჩნდეს და ნაკეცები და ცხიმები დაიმალოს. გლუვი კოლგოტები სქელი გლუვი კოლგოტი ფეხსსრულად…

როგორი სამოსი გაგახდუნებთ. სტილისტების საიდუმლო +size-ის გოგონებისთვის

როგორი სამოსი გაგახდუნებთ. სტილისტების საიდუმლო +size-ის გოგონებისთვის

შეიძლება იდეალურად გამოიყურებოდეთ, თუ თქვენი პარამეტრები მოდელისას არ შეესაბამება? დიახ! სამოსის მოხდენილად ტარებას ჩვენ გასწავლით. სწორი თეთრეული შეარჩიეთ ისეთი, რომელიც თქვენი სხეულის დეფექტებს დამალავს. კაბის ქვეშ უმჯობესია “ბოდე” ჩაიცვათ. თეთრეულმა სხეულზე ისეთი კორეცია უნდა მოახდინოს, რომ სამოსში არ გამოჩნდეს და ნაკეცები და ცხიმები დაიმალოს. გლუვი კოლგოტები სქელი გლუვი კოლგოტი ფეხსსრულად…

განუკურნებელი სენით დაავადებული ბავშვებისთვის ახალი ჰოსპისი აშენდება

განუკურნებელი სენით დაავადებული ბავშვებისთვის ახალი ჰოსპისი აშენდება

ბავშვთა გრძელვადიანი პალიატიური მზრუნველობის სერვისების განვითარებისთვის ჯანდაცვის სამინისტროს, ჩეხეთის განვითარების ფონდსა და თბილისის სახელმწიფო სამედიცინო უნივერსიტეტს შორის ურთიერთგაგების მემორანდუმი გაფორმდა. ჯანდაცვის სამინისტროს ინფორმაციით, დოკუმენტს ხელი მოაწერეს შრომის, ჯანმრთელობისა და სოციალური დაცვის მინისტრის მოადგილემ, ნინო ბერძულმა, ჩეხეთის განვითარების ფონდის დირექტორმა, პაველ ფრელიჩმა და თბილისის სახელმწიფო სამედიცინო უნივერსიტეტის კანცლერმა, ზურაბ ორჯონიკიძემ. პროექტი მაღალი სტანდარტების პალიატიური მზრუნველობისსრულად…

2017/11/14 რჩევები
შემოდგომა პარიზში: 7 მოდური ყოველდღიური ლუქი

შემოდგომა პარიზში: 7 მოდური ყოველდღიური ლუქი

ფრანგმა ქალებმა მოდური ჩაცმა რომ იციან, ფაქტია. ვისწავლოთ მათგან როგორ შევუხამოთ ერთმანეთს ნივთები, რომ უბრალო სამოსშიც კი ელეგანტურები გამოვჩნდეთ. 1. ჯინსი, ჯემპრი, პალტო და დაბალძირიანი ფეხსაცმელი. 2. ბერეტი, სვიტერი, პლისე ქვედაკაბა, ბოტილიონები, ჩანთა. 3. პიჯაკი, სვიტერი, შარვალი. 4. მოკლე კარდიგანი, შარვალი და ბოტილიონები. 5. ლაბადა, კაბა და დახურული მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი.სრულად…

კანზე ნახეთქების უოპერაციოდ მოცილების ერთადერთი მეთოდი!

კანზე ნახეთქების უოპერაციოდ მოცილების ერთადერთი მეთოდი!

ნახეთქები კანზე (ე.წ. სტრიები) ბევრს უჩნდება მუცელზე, მკერდზე, თეძოებზე, დუნდულებსა და სხეულის სხვა ნაწილებზე კანის დაჭიმვის გამო. ხშირად “სტრიები” ქალის სხეულზე ჩნდება, მაგრამ მამაკაცებიც არ არიან დაცულნი მათგან. “სტრიების” წარმოქმნის მიზეზებია: • ორსულობა • წონაში სწრაფად დაკლება ან მომატება • ჰორმონალური ცვლილებები • კანის ელასტიკურობა (არაჯანსაღი კვება “სტრიების” წარმოქმნის მაპროვოცირებელისრულად…

იდეალური წითელი მაკიაჟი

იდეალური წითელი მაკიაჟი

არსებობს ერთი დაუწერელი კანონი: თუ არ იცით, როგორ წაისვათ წითელი პომადა, უმჯობესია, საერთოდ არ წაისვათ ის! 1. პირველ რიგში, წაისვით ტონი სახეზე. 2. შემდეგ დაიფარეთ ტუჩები ბალზამით ან მენთოლიანი მბზინავი საცხით. 3. ფაქიზად შეიმშრალეთ ხელსახოცით. 4. შემოიტარეთ ტუჩის ფანქარი კონტურზე (გამჭვირვალე ან ზუსტად პომადის ფერი). 5. სპეციალური ფუნჯის მეშვეობით წაისვითსრულად…

9 საქმე, რომელიც უნდა მოასწროთ 9 საათამდე

9 საქმე, რომელიც უნდა მოასწროთ 9 საათამდე

თუ დილით გაიღვიძეთ, დაფიქრდით, რომ თქვენ მოგეცათ უნიკალური საშუალება, ისუნთქოთ, იფიქროთ, დატკბეთ და გიყვარდეთ. დღეს შევკრიბეთ ყველა ის მნიშვნელოვანი 9 საქმე, რომელიც მთელ დღეს გაგიბედნიერებთ. 1. ლოცვა მშვიდ გარემოში მოხერხებულად მოეწყვეთ და ილოცეთ. 2. მადლიერება საკუთარი თავის მიმართ იყავით იმის მადლიერი, რაც გაქვთ. მცირე საქმის გაკეთების შემდეგაც კი შეაქეთ საკუთარისრულად…

3 ბუნებრივი საშუალება ქერტლის მოსაშორებლად

3 ბუნებრივი საშუალება ქერტლის მოსაშორებლად

ქერტლი ნებისმიერ ადამიანს შეიძლება გაუჩნდეს. მიზეზი არის – სტრესი, თმის არასწორი მოვლა ან ვიტამინების ნაკლებობა. სანამ რეკლამებში ნანახ შამპუნს შეიძენთ, ეს ბუნებრივი საშუალებები მოსინჯეთ: 1. საკვები სოდა სოდის ერთ-ერთი საუკეთესო თვისება – ქერტლის მკურნალობაა. ის თავის კანს рН ბალანსის აღდგენაში ეხმარება. ასევე, აქვს პილინგის ეფექტი და თმის ძირებიდან მკვდარი კანისსრულად…

რა იწვევს ბავშვებში ძვალსახსროვანი სისტემის გახშირებულ დაავადებებს?!

რა იწვევს ბავშვებში ძვალსახსროვანი სისტემის გახშირებულ დაავადებებს?!

სქოლიოზი, ბრტყელი ტერფი, თანდაყოლილი ტერფმრუდობა, გულმკერდის ყაფაზის დეფორმაცია, ტანდეგობის დარღვევა – ეს იმ პრობლემების მცირე ჩამონათვალია, რომლებიც სულ უფრო მეტად გვხვდება  ბავშვთა ასაკში. ამასთან ერთად, მოზარდების მშობლებისთვის აქტუალური გახდა კიტხვა, რა იწვევს ბავშვებში ძვალსახსროვანი სისტემის გახშირებულ დაავადებებს. The Tbilisi Times-ის კითხვებს პასუხი გასცეს დავით ტატიშვილის სამედიცინო ცენტრის რადიოლოგმა, სალომე როდონაიამ,სრულად…

“როცა ამ დიეტამ მეგობრებზე გაამართლა, სილამაზეს მადა მეც მსხვერპლად შევწირე…”

“როცა ამ დიეტამ მეგობრებზე გაამართლა, სილამაზეს მადა მეც მსხვერპლად შევწირე…”

რამდენიმე დღის წინ დედას რომ დავურეკე და მაწვნის ყიდვა ვთხოვე, ეს იმდენად წარმოუდგენლად ეჩვენა, ეგონა, მოესმა, რამდენჯერმე გამამეორებინა და ბოლოს მიწერა მთხოვა. ეს ამბავი თქვენ არაფერს გეუბნებათ, თუმცა წლების წინ, ბავშვობაში ჩემს სახლთან რომ ჩაგევლოთ, მესამე მსოფლიო ომის მთელი სერიების მომსწრე გახდებოდით, რომელთა მთავარი მიზეზი რძის პროდუქტებისადმი ჩემი სიძულვილი იყო.სრულად…

ეჭვი და ეჭვიანობა – ფსიქოლოგის განმარტება

ეჭვი და ეჭვიანობა – ფსიქოლოგის განმარტება

ყოველ ადამიანს თავისი შინაგანი სამყარო გააჩნია, რომლის მიღმაც მრავალი ხილული თუ გამოუთქმელი გრძნობა იმალება. ერთ-ერთ გრძნობათაგანი, რომელიც ადამიანს შიგნიდან „ღრღნის“ და ანადგურებს, სწორედ, ეჭვია. რა არის ეჭვიანობა, როგორი თვისებებით ხასიათდება ეჭვიანი ადამიანი და როგორ შეიძლება ამ სენთან გამკლავება, აღნიშნულ საკითხებზე „თბილისი თაიმსს“ ფსიქოლოგი, ნანა ჩაჩუა ესაუბრა. ნანა ჩაჩუა: ,,ეჭვს, როგორც ადამიანისსრულად…

3 მარტივი მეთოდი საღამოს შიმშილის მოსაკლავად, ცნობილი დიეტოლოგისგან

3 მარტივი მეთოდი საღამოს შიმშილის მოსაკლავად, ცნობილი დიეტოლოგისგან

მარგარიტა კარალიოვა ცნობილი დიეტოლოგია. ის გვთავაზობს 3 იოლ რჩევას, თუ როგორ დავიკმაყოფილოთ შიმშილი საღამოს საათებში. მარგარიტა კარალიოვა 1. ნელა შეჭამეთ 1 ჩ/კ თაფლი თაფლი სისხლში შაქრის დოზას ზრდის და ამიტომ შიმშილის შეგრძნებას თრგუნავს. შეჭამეთ 1 ჩ.კ. თაფლი და ჭიქა წყალი, ან ჩაი დააყოლეთ. 2. ძილის წინ ჭიქაში კეფირი დაისხით დასრულად…

“როცა ამ დიეტამ მეგობრებზე გაამართლა, სილამაზეს მადა მეც მსხვერპლად შევწირე…”

“როცა ამ დიეტამ მეგობრებზე გაამართლა, სილამაზეს მადა მეც მსხვერპლად შევწირე…”

რამდენიმე დღის წინ დედას რომ დავურეკე და მაწვნის ყიდვა ვთხოვე, ეს იმდენად წარმოუდგენლად ეჩვენა, ეგონა, მოესმა, რამდენჯერმე გამამეორებინა და ბოლოს მიწერა მთხოვა. ეს ამბავი თქვენ არაფერს გეუბნებათ, თუმცა წლების წინ, ბავშვობაში ჩემს სახლთან რომ ჩაგევლოთ, მესამე მსოფლიო ომის მთელი სერიების მომსწრე გახდებოდით, რომელთა მთავარი მიზეზი რძის პროდუქტებისადმი ჩემი სიძულვილი იყო.სრულად…

შემოდგომა-ზამთარი 2017-2018 მოდის ტენდენციები

შემოდგომა-ზამთარი 2017-2018 მოდის ტენდენციები

დამდეგი სეზონის მოდის მთავარი მახასიათებელი არისტოკრატიულობა და ქალურობაა, მაშინ, როცა მამაკაცებისთვის მეფობს დემოკრატია და უპირატესობა casual სტილს ენიჭება. წლევანდელი სეზონის ჩვენებებში ჭარბადაა ნათელი ფერები. ლიდერობს წითელი – ეს ფერი შემოდგომის ოფიციალური დომინანტია და აქტუალობას არც ზამთრის ცივ დღეებში დაკარგავს. შემოდგომის სეზონზე ასევე აქტუალური იქნება ხავერდი და ველვეტი. შემოდგომა-ზამთარი 2017-18-ის ძირითადისრულად…

წარმატებული მოსწავლეები დასაჩუქრდნენ

წარმატებული მოსწავლეები დასაჩუქრდნენ

  როვნული სასწავლო ოლიმპიადებისა და ინფორმატიკის ტურნირის გამარჯვებული მოსწავლეები დაჯილდოვდნენ. მოსწავლეებს ჯილდოები საქართველოს განათლებისა და მეცნიერების მინისტრის მოადგილემ ლია გიგაურმა, პარლამენტის წევრებმა: მარიამ ჯაშმა, გენადი მარგველაშვილმა და ლევან გოგიჩაიშვილმა გადასცეს. ეროვნული სასწავლო ოლიმპიადა ყოველწლიურად ტარდება და მასში საშუალოდ, 100 000-მდე მონაწილეობს. წელს ოლიმპიადის შედეგად  124 გამარჯვებული მოსწავლე გამოვლინდა. მოპოვებული ადგილებისსრულად…

2017/10/03 რჩევები
8 ჩვევა, რომლის წყალობითაც უკეთ დაიძინებ – ძილის ექსპერტის რჩევები

8 ჩვევა, რომლის წყალობითაც უკეთ დაიძინებ – ძილის ექსპერტის რჩევები

ძილის ექსპერტი გაი მედოუსი გვირჩევს როგორ გავიუმჯობესოთ ძილი. გახსოვდეთ, უძილობა დამღუპველია ქალის ჯანმრთელობისა და გარეგნობისთვის. 1. მოაშორეთ ტელეფონი დაძინებამდე 30-45 წუთით ადრე გამორთეთ ტაბი, ნოუთბუკი. ანთებული ეკრანი აფხიზლებს ტვინს. 2. რეჟიმი ეცადეთ, ერთსა და იმავე დროს დაწვეთ დასაძინებლად. დასვენების დღეებშიც კი. 3. დაიცავით ძილის ჰიგიენა ჩააქრეთ შუქი, ფანჯარას ფარდა გადააფარეთ.სრულად…

მაკიაჟის 4 ყველაზე გავრცელებული შეცდომა, რომელსაც 50 წელს გადაცილებული ქალები უშვებენ

მაკიაჟის 4 ყველაზე გავრცელებული შეცდომა, რომელსაც 50 წელს გადაცილებული ქალები უშვებენ

ის, რაც ახალგაზრდობაში გიხდებოდათ, ასაკში – თქვენს წინააღმდეგ მოქმედებს. 1. თქვენი ერთგულება ბრენდის მიმართ თუ თქვენ მთელი ცხოვრების მანძილზე კონკრეტული ბრენდის, კონკრეტული ტონალობის მაკიაჟს ყიდულობდით, 50 წლის შემდეგ, იმავე ფერებმა შეიძლება თქვენს ასაკს გაუსვას ხაზი. ნუ შეგეშინდებათ ექსპერიმენტების. ახლა არსებობს პროდუქცია, რომელიც თანამედროვე ტექნოლოგიებითაა დამზადებული. 2. იყენებთ მშრალ ღაწვის ჩრდილსსრულად…

როგორ შევაყვაროთ ბავშვს სწავლა?! – ფსიქოლოგის რჩევები

როგორ შევაყვაროთ ბავშვს სწავლა?! – ფსიქოლოგის რჩევები

სასწავლო პროცესი სულ ახლახანს დაიწყო, თუმცა კითხვა, თუ როგორ შევაყვაროთ ბავშვს სწავლა, ყოველთვის აქტუალურია. ამ შემთხვევაში ერთ-ერთი უმნიშვნელოვანესია შვილის მიმართ, მშობლის მიდგომა. მშობლის საქციელი. თუ რა დროს და როგორი მეთოდით უნდა დავსვათ ბავშვი სამეცადინოდ, როგორი უნდა იყოს გარემო სადაც ის შეძლებს მეცადინეობას. როგორ დავარწმუნოთ ბავშვი, რომ რთული დავალებების შესრულება შეუძლია.სრულად…

ქირურგიული ჩარევა ჭარბი წონის წინააღმდეგ – რას გვირჩევს ექიმი?!

ქირურგიული ჩარევა ჭარბი წონის წინააღმდეგ – რას გვირჩევს ექიმი?!

ჭარბი წონა დღეს ერთ-ერთი მთავარი პრობლემაა მთელ მსოფლიში. მართალია უამრავი გასახდომი საშუალება არსებობს, მაგრამ მოსახლეობის დიდი ნაწილი ამ პრობლემას კიდევ უჩივის. დღეს  წონის კლებასთან დაკავშირებით ერთ-ერთ ეფექტურ საშუალებას ქირურგიული ჩარევა წარმოადგენს. ,,თბილისი თაიმსი“ დაინტერესდა ამ თემით და მივმართეთ ,,ქირურგიის ეროვნული ცენტრის“ საოპერაციო დეპარტამენტის ხელმძღვანელს, ქირურგ შოთა ძაგანიას, რომელიც გვესაუბრა ჭარბისრულად…

“დიდი რაოდენობის მაკიაჟი არაესთეტიურია” – ვიზაჟისტი ქეთო ჩანთაძე 2017 წლის მაკიაჟის ტენდენციებზე

“დიდი რაოდენობის მაკიაჟი არაესთეტიურია” – ვიზაჟისტი ქეთო ჩანთაძე 2017 წლის მაკიაჟის ტენდენციებზე

სწორი მაკიაჟის გაკეთება თითქმის ყველა ქალბატონის ოცნებაა, რაც განსაკუთრებულ ყურადღებასა და მოთმინებას მოითხოვს. დღესდღეობით საკმაოდ ბევრი ვიზაჟისტი მუშაობს ამ კუთხით. ყოველ წელსა და სეზონზე სხვადასხვა სახის ტენდენციები გვხვდება. ,,თბილისი თაიმსს“ 2017 წლის მაკიაჟის ტენდენციებზე ვიზაჟისტი ქეთო ჩანთაძე ესაუბრა. მოგვიყევით თქვენ შესახებ, რამდენი ხანია, რაც ვიზაჟისტობით ხართ დაკავებული და რამ განაპირობა თქვენისრულად…

12 ჰობი, რომელიც თქვენს ცხოვრებას უკეთესს გახდის

12 ჰობი, რომელიც თქვენს ცხოვრებას უკეთესს გახდის

ჰობი – საქმიანობაა, რომელიც თავისუფალ დროს სიამოვნებას გვანიჭებს. გავერკვეთ, რომელი ჰობი გვიუმჯობესებს ცხოვრებას. 1. კითხვა – სამეცნიერო კვლევამ დაამტკიცა, რომ კითხვა მოგიხსნით სტრესს. აუმჯობესებს ძილს. იკითხეთ ძილის წინ. 2. მებაღეობა – სასარგებლო ფიზიკური დატვირთვაა. ამცირებს დემენციის განვითარების რისკს. თანაც, სუფრაზე თქვენი მოყვანილი ხილი და ბოსტნეული გექნებათ. 3. მედიტაცია – მოგიხსნით სტრესს, დაგირეგულირებთ არტერიულსრულად…

საშემოდგომო გარდერობი: ვიქტორია ბექჰემის 10 იდეალური ლუქი

საშემოდგომო გარდერობი: ვიქტორია ბექჰემის 10 იდეალური ლუქი

გარდერობიდან უკვე გადმოალაგეთ საშემოდგომო სამოსი? მოდი, სტილის გაკვეთილი ვიქტორია ბექჰემთან გავიაროთ და ვნახოთ, როგორ უხამებს მოდელი სამოსს ერთმანეთს. ელეგანტურ ვიქტორიას აცვია: ზომაზე დიდი შარვალ-კოსტიუმი, ასევე დიდი ზომის სვიტერი, შალის კიულოტი და გრძელი კაბა. ბექჰემის განუყრელი აქსესუარი მზისგან დამცავი სათვალეა. რაც შეეხება ფეხსაცმელს, ვარსკვლავი უპირატესობას მაღალქუსლიან ფეხსაცმელს ანიჭებს. თუმცა, ზოგჯერ თეთრისრულად…

შემოდგომის მოდური შუზები და ბოტილიონები

შემოდგომის მოდური შუზები და ბოტილიონები

წარმოგიდგენთ აქტუალურ მოდელებს, რომლებიც ნებისმიერ ლუქს მოუხდება. Alexander McQueen ALYX STUDIO Casadei Jeffrey Campbell Dolce & Gabbana H&M Jeffrey Campbell KENDALL + KYLIE KG by Kurt Geiger KMB Ganni Callie LOST INK MANGO Miss Selfridge წყარო: marao.ge

5 მითი კანისა და ფრჩხილის სოკოზე

5 მითი კანისა და ფრჩხილის სოკოზე

“ფეხშიშველი არ დავდივარ და არ დამემართება სოკო”, “თავისით გამივლის” და სხვა მითები კანისა და ფრჩხილის სოკოზე. მითი პირველი – ეს მე არ მეხება სოკოთი ინფიცირებულია 1 მლრდ ადამიანი. ისინი თქვენთან ერთად მგზავრობენ საზოგადოებრივი ტრანსპორტით, პედიკიურს იკეთებენ იმ სალონში, სადაც თქვენ. ფრჩხილის ფერის, ფორმის შეცვლას, აქერცვლას თუ ყურადღებას არ მიაქცევთ, უარესადსრულად…

როგორ შევინარჩუნოთ ჯანსაღი კბილები?! – სტომატოლოგის რეკომენდაციები

როგორ შევინარჩუნოთ ჯანსაღი კბილები?! – სტომატოლოგის რეკომენდაციები

ჯანსაღი და ლამაზი ღიმილი თითოეული ადამიანის სურვილი და ოცნებაა. არსებობს უამრავი ხალხური თქმა თუ მოარული მითი კბილების მოვლასთან დაკავშირებით. გარდა ამისა, სტომატოლოგები ხშირად გვესაუბრებიან ჯანმრთელი კბილებისა და პირის ღრუს შესახებ. ,,თბილისი თაიმსი“ დაინტერესდა ამ თემით და მივმართეთ სტომატოლოგ-თერაპევტ მაცაცო ქვარცხავას, რომელიც გვესაუბრა პირის ღრუს მოვლის შესახებ და განგვიმარტა ის სირთულეებისრულად…

შემოდგომის უჩვეულო აქსესუარები, რომლებიც თქვენს სტილს შეუდარებელს გახდის

შემოდგომის უჩვეულო აქსესუარები, რომლებიც თქვენს სტილს შეუდარებელს გახდის

ქალი ნებისმიერ სეზონზე უბადლოდ უნდა გამოიყურებოდეს. სწორედ ამიტომ მოდის დიზაინერები ცდილობენ, შექმნან სხვადასხვა უჩვეულო აქსესუარი. დღეს ჩვენი რედაქცია შემოგთავაზებთ სხვადასხვა აქსესუარის მეშვეობით შემოდგომის განუმეორებელი სტილის შექმნის საიდუმლოებებს. 1. მორთეთ ტყავის ხელთათმანები სტრაზებითა და მძივებით. პატარა დეტალები სტილს ქმნის! 2. შემოდგომის სტილს არა მხოლოდ სამოსი, არამედ თმის სამშვენისებიც ქმნის. 3. მკვეთრისრულად…

როგორ გავალამაზოთ სახლი მორჩენილი შპალერით – 14 მეთოდი

როგორ გავალამაზოთ სახლი მორჩენილი შპალერით – 14 მეთოდი

წარმოგიდგენთ ფოტოიდეებს, თუ როგორ შეიძლება გამოიყენოთ მორჩენილი შპალერი ინტერიერის გასალამაზებლად. ღია კარადის კედელი:   კარადის კარი   კიბის საფეხურები   კომოდი   საათის ციფერბლატი   სინი   მაცივარი   ჭერი   აბაზანის კარადა   ბარის დახლი   მაგიდა-სკამები   კედლის ნაწილი   ნებისმიერ ზედაპირზე წყარო: marao.ge

თავის მოვლის 20 ხრიკი, რომლებისთვისაც მადლობას იტყვით!

თავის მოვლის 20 ხრიკი, რომლებისთვისაც მადლობას იტყვით!

ყველა ქალი ოცნებობს, შეუდარებლად გამოიყურებოდეს, მაგრამ შესაძლებელია ეს ისე, რომ ბევრი არ დახარჯო? სწორედ ამის შესახებ მოგითხრობთ დღეს ჩვენი რედაქცია და შემოგთავაზებთ რამდენიმე მარტივ და ძალიან გამოსადეგ ხრიკს. ჩაიტარეთ სახის ვარჯიში დიახ, არ მოგესმათ. სახის კუნთების გიმნასტიკა კანის ტონუსს ამაღლებს და ნაოჭების წარმოშობას ანელებს. მიიდეთ შუა თითები ლოყებზე და ასწიეთ მაღლა,სრულად…

მოხიბვლის თეორია: გავრცელებული მითები და რეალობა

მოხიბვლის თეორია: გავრცელებული მითები და რეალობა

სოციალურ ქსელში და სხვადასხვა ინტერნეტსაიტზე უხვადაა რჩევები იმის შესახებ, თუ როგორ გავხდეთ მიმზიდველნი და მომხიბვლელნი და როგორ დავიპყროთ საყვარელი მამაკაცის გული. მაგრამ ვცადოთ გავერკვეთ – რომელი “რჩევა-დარიგება” “მუშაობს” რეალურად? 1. ამბობენ, რომ აუცილებელია რომანტიკული გარემოს შექმნა. ეს მითია… მამაკაცი არ დააფასებს თქვენს მონდომებას. სანთლები, მუსიკა, შამპანური… მისთვის ეს არასაჭირო “დეკორაციაა”,სრულად…

გარდატეხის ასაკის სირთულეები – ფსიქოლოგის რჩევები

გარდატეხის ასაკის სირთულეები – ფსიქოლოგის რჩევები

გარდატეხის ასაკი 13-19 წლის პერიოდს მოიცავს და ერთგვარი სიახლეა ამ ასაკში მყოფი ადამინებისთვის, ფაქტობრივად, ადამიანი უკან იტოვებს ,,ტკბილ ბავშვობას“ და ცხოვრების ახალი ეტაპისთვის ემზადება, ამ დროს ხდება უამრავი ცვლილება, რის შესწავლასაც გარკვეული დრო სჭირდება, ხშირად მოზარდებს ეუფლებათ ორმხრივი ემოციები: დადებითი და უარყოფითი.  ეს ბუნებრივიცაა, ამ თემასთან დაკავშირებით ,,თბილისი თაიმსს“ ფსიქოლოგი,სრულად…