დიაბეტი ეს ის თემაა, რომელიც ბევრ ადამიანს აწუხებს და აუცილებელია დაცული იქნას სხვადასხვა საჭირო წესი. ქვემოთ მოცემულ ინფორმაციით შეტყოფთ რა იზღუდება დიაბეტის დროს და როგორ უნდა იქნას დაცული კვების რეჟიმი:
1. რაციონიდან ამოიღეთ ადვილადგადამუშავებადი ნახშირწყლები, ისეთ პროდუქტები როგორიცაა: თეთრი პური, შაქარი, თაფლი, ჯემები და ა.შ
2. ცხიმის მაღალი შემცველობა იწვევს შაქრის პროგრესირებას ამიტომ, მოგიწევთ უარი თქვათ ზედმეტად ცხიმიან საკვებზე. ასევე ალკოჰოლურ სასმელებზე.
3. მენიუ გაამდიდრეთ შავი პურითა და ბოსტნეულის წვნიანით. ბოსტნეულიდან მიირთვით: კომბოსტო, კიტრი, ისპანახი, ხახვი, სასურველია დალიოთ შავი ან მწვანე ჩაი. არ თქვათ უარი უცხიმო ყველზე. საკვები მიირთვით დღეში 5-6 ჯერ პატარა ულუფებით.
მასალა მოამზადა
სალომე აფხაზაშვილმა
