რჩევები

როგორც წესი, საქართველოს უნიკალური მდებარეობიდან გამომდინარე, ადამიანებს გვიწევს, გადავწყვიტოთ - მთაში დავისვენოთ თუ - ზღვაზე. ჩვენი ქვეყნის ფართობის გათვალისწინებით, გვაქვს...

დაავადებათა კონტროლის და საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის ეროვნული ცენტრის დირექტორის მოადგილე პაატა იმნაძეკორონავირუსისგან თავდაცვის მიზნით, მოსახლეობას ფარების და ნიღბების სწორად გამოყენებისკენ მოუწოდებს....

დღევანდელ რეალობაში ჩვენ აუცილებლად  გვჭირდება რჩევები - რჩევები იმ ინსტიტუტებისგან, რომლებიც გაცილებით კომპეტენტურები არიან არსებული მოცემულობის შესახებ. პანდემია არის ის...

ამჟამად არ არსებობს მტკიცებულება, რომ COVID-19 საკვებით ვრცელდება. სასურსათო პროდუქტების უდიდესი რისკი ამ მხრივ მხოლოდ ის ხალხმრავალი სუპერმარკეტებია, სადაც მას...

დღევანდელ რეალობაში ადამიანებს მოგვიწია, შეგვემუშავებინა ჩვენს გემოვნებასა და ინტერესებზე მორგებული იდეები, რომლებიც სახლში მუდმივად ყოფნის პერიოდს, ასე თუ ისე, გაგვიფერადებს....

კორონავირუსმა შექმნა იმის საჭიროება, რომ გაშუქებულიყო რეკომენდაციები, რომლებიც თითოეულ ადამიანს შეუწყობს ხელს, ყურადღება მიაქციოს საკუთარ ფსიქიკურ ჯანმრთელობას არსებულ რეალობაში. ჯანმრთელობის...

მსოფლიო დღეს პანდემიას ებრძვის. Covid-19-მა არაერთ ქვეყანას უკვე ძალიან დიდი დანაკლისი მოუტანა. ჩვენ უკვე ვიცით, რომ კორონავირუსი განსაკუთრებულად საფრთხილოა ხანდაზმულებისა...

ქალბატონების თვე ახლოვდება. სულ მალე გაზაფხულიც პირველი დღეც დადგება. იცვლება სეზონი და, შესაბამისად, იცვლება ის საჭიროებები, რომლებიც მდედრობითი სქესის წარმომადგენლებმა...

ჩვენ ყოველდღიურად შეგვიძლია, შევხვდეთ ადამიანებს, რომლებსაც საკუთარ შესაძლებლობებზე გადაჭარბებული წარმოდგენა აქვთ ან პირიქით - საკუთარ უნარებს სათანადოდ არ აფასებენ. ამ...

ყველა მშობელს სურს, რომ გაზარდოს წარმატებული შვილი, ისეთი, რომელიც შეძლებს ყველა მისი ოცნების განხორციელებას. მეცნიერებმა დაასკვნეს, რომ ეს სავსებით შესაძლებელია....

ჩვენი ყოველდღიურობა შედგება ჩვენი აზრებისა და სხვების აზრებისგან. ხშირია შემთხვევა, როდესაც საკუთარზე მეტად სხვების შთაბეჭდილებები არის ჩვენთვის საინტერესო და საჭირო....

სიზმარი ბევრისთვის მაგიური მოცემულობაა, სხვისთვის ის რეალობასთან მჭიდრო კავშირშია, დანარჩენებისთვის კი მას მნიშვნელობა საერთოდ არ გააჩნია. სინამდვილეში ის განიმარტება, როგორც...

ზოგჯერ ჩვენ გვიწევს, საკუთარი თავი დავარწმუნოთ, რომ კონკრეტული ქმედება კონკრეტულ შედეგს მოგვიტანს. ამ დროს ვიჯერებთ იმას, რის დაჯერებაც გვსურს და...

ყოველდღიურად ჩვენ, ადამიანები დამოკიდებულები ვართ იმ ცოდნასა და გამოცდილებაზე, რომელიც გვისწავლია საკუთარ და სხვების ცხოვრებაზე დაყრდნობით. ვენდობით იმას, რაც წაგვიკითხავს,...

როცა საქმე ჯანმრთელობასა და ორგანიზმის სიჯანსაღეს ეხება, მნიშვნელოვანია, ვიცოდეთ, კონკრეტულ შემთხვევაში რა ნაბიჯების გადადგმაა სწორი. საჭიროა, პროფესიონალებს მივმართოთ კონსულტაციებისა და...

ქვებს ზოგი რის მიხედვით არჩევს, ზოგი - რის მიხედვით. ადამიანები ყიდულობენ მათ ფერის, ფორმის, სტილის შესაბამისად. მათი დიდი ნაწილისთვის დიდი...

უწიგნურებას განუკითხაობა მოსდევს. რაც უფრო მეტი განათლებული ადამიანი ჰყავს ხალხს, მით უფრო ძლიერია და სახელოვანი, – ამბობდა მწერალი ოთარ ჭილაძე...

ბოლო პერიოდში ბულინგი ჩვენს საზოგადოებაში ძალინ დამკვიდრერებული ტერმინი გახდა. თავიდან განვმარტოთ რა არის ბულინგი. ტერმინი “ბულინგი" ინგლისური სიტყვაა და ქართულად ჩაგვრას/აბუჩად...

რა იცის საქართველოს მოსახლეობამ სპორტული განათლების შესახებ და რამდენად განვითარებულია სპორტი საქართველოში - ჩვენ ვცხოვრობთ ეპოქაში, რომელშიც, ერთი შეხედვით, ადამიანები...

მწამდა, რომ  გადამზადებული მით უფრო სერტიფიცირებული პედაგოგები მსგავსი ლექსიკით არ დაამყარებდნენ კომუნიკაციას მათ აღსაზრდელებთან.  მაგრამ როგორც ჩანს არც ეს აღმოჩნდა საკმარისი იმისათვის, რომ ავტორიტეტმა...

უკმაყოფილო ფიქრები გაქვს, ელი სხვისგან და ეს მოლოდინი უსასრულოა? ელი გაგიკეთებენ, მოგიტანენ ,  წაგიყვანენ და ეს ყოველთვის ისე არ გამოდის,  როგორც...

ბავშვს სამყაროს შეცნობისა და კითხვების დასმის სურვილი გაუჩნდეს, აუცილებელია მან ბევრი ითამაშოს გამოცემა Business Insider-იფსიქოლოგების მიერ მრავალწლიანი დაკვირვებების შედეგად შემუშავებულ...

ფობიების სია უსასრულოა. ბევრისთვის სასაცილო შიშს, სისუსტეს, არცთუ ისე იშვიათად, ერთი კონკრეტული ადამიანისთვის მნიშვნელოვანი შედეგების მოტანა შეუძლია. ხშირად შეუძლებელიც კია,...

ძალიან ტკბილი, თან მწარე; სასარგებლო და, ამავდროულად, საზიანო; თანაბრად საყვარელი და ხშირად სანატრელი როგორც დიდებისთვის, ისე - პატარებისთვის - შოკოლადი...

ყოველდღიურად, ჩვენ თავად ვუწყობთ ან ვუშლით ხელს ჩვენს ორგანიზს, იყოს ჯანმრთელი. ჩვენს კვებაზე, ძილზე, რუტინაზე, განწყობასა და ემოციებზეა დამოკიდებული, როგორები...

იმის სურვილი ბევრს აქვს, რომ სასურველ ფორმებს მიაღწიოს და შეინარჩუნოს. თუმცა, ეს მარტივი პროცესი სულაც არ არის. ის დაკავშირებულია ნებისყოფასთან,...

რომ არა ტრაგიკული შემთხვევა, დღეს გურამ რჩეულიშვილი 80 წლის იქნებოდა. 1934 წელს თბილისში დაიბადა. სწავლობდა პლეხანოვზე, მეცხრამეტე სკოლაში, შემდეგ –...

აზრზე არ ვარ რამდენია ჩემი IQ , ეს მხოლოდ წარუმატებელ ადამიანებს აინტერესებთ. შესაძლოა რაღაცები კარგად გამომდის, მაგრამ მთლად აინშტაინი არ ვარ. ჩემი...

როდესაც იღიმი მიმზიდველი ხარ. შენი ღიმილი შენზე ბევრს ყვება. არ გჯერა? ერთი წუთით დაფიქრდი შენთვის მიმზიდველ ადამიანებზე. ხშირად იღიმიან? მგონი...

წესი 1. თქვენი გონება დატვირთეთ აზრებით სიმშვიდეზე, სიმამაცეზე, ჯანმრთელობასა და იმედზე, “ჩვენი ცხოვრება ხომ ისაა, რასაც ვფიქრობთ მასზე”; წესი 2. ნურასოდეს ნუ...