წნევა -ეს ის, პრობლემა, რომელიც ბევრ ადამიანს აწუხებს. როგორ ავარიდოთ თავი ზედმეტ წამლებს და დავირეგულიროთ წნევა? გამოიყენეთ ქვემოთ მოცემული ეფექტური რჩევები:
1. გაიკეთეთ მასაჟი კისერზე ნელი მოძრაობით.
2. ფეხის ქუსლებზე დაიფინეთ ვაშლის ძმრიანი საფენი და გაიჩერეთ დაახლოებით 5-7 წუთით. თუ მდგომარეობა არ გაუმჯობესდება პროცედურა გაიმეორეთ.
3. ყურის უკან დაიდეთ საჩვენებელი თითი და ჩამოყევით კისრის ბოლომდე.
