• რეკლამა საიტზე
  • კონტაქტი
  • ჩვენ შესახებ
Friday, December 5, 2025
TTimes.GE
No Result
View All Result
19 °c
Tbilisi
  • მთავარი
  • პოლიტიკა
  • ექსკლუზივი
  • მსოფლიო
  • პერსონა
  • საზოგადოება
  • სპორტი
  • რელიგია
  • კატეგორიები
    • თბილისური ამბები
    • ბიზნესი და ეკონომიკა
    • სამართალი
    • ანალიტიკა
    • კულტურა
    • განათლება და მეცნიერება
    • მოგზაურობა
    • მკითხველის ბლოგი
    • რჩევები
No Result
View All Result
  • მთავარი
  • პოლიტიკა
  • ექსკლუზივი
  • მსოფლიო
  • პერსონა
  • საზოგადოება
  • სპორტი
  • რელიგია
  • კატეგორიები
    • თბილისური ამბები
    • ბიზნესი და ეკონომიკა
    • სამართალი
    • ანალიტიკა
    • კულტურა
    • განათლება და მეცნიერება
    • მოგზაურობა
    • მკითხველის ბლოგი
    • რჩევები
No Result
View All Result
TTimes.GE
No Result
View All Result

VIDEO: როგორ მოვაგვაროთ ხვრინვის პრობლემა – გიორგი ღოღობერიძის რჩევა

2 years ago
კატეგორია: ახალი ამბები, მთავარი მოვლენები, რჩევები
A A
VIDEO: როგორ მოვაგვაროთ ხვრინვის პრობლემა – გიორგი ღოღობერიძის რჩევა
გააზიარე Facebook-ზეგააზიარე Twitter-ზე

ექიმმა გიორგი ღოღობერიძემ „რუსთავი„დილა მშვიდობისა საქართველოს“ ეთერში იმ დაავადებებსა და სიმპტომებზე ისაუბრა, რომლის დროსაც იდეალურია ბალიშის გამოყენება.

„საქმე არა ბალიშში, არამედ მისი მოხმარების მექანიზმშია. პირველი ეს გახლავთ წელის ტკივილი, რაც დაახლოებით მოსახლეობის 40 პროცენტს აწუხებს. უმეტესად ამის მიზეზი არის სიმძიმეების აწევა, რადგან მალთაშუა დისკები იჭყლიტება, რაც იწვევს ტკივილს. როცა ჩვენ წელი გვტკივა, შეგვიძლია ბალიში მოვათავსოთ მუხლებს შორის, მწოლიარე მდგომარეობაში, რაც ამსუბუქებს ადამიანის მდგომარეობას. დილას შესაძლოა, ტკივილი საერთოდ გაქრეს.

ასევე ხშირია საჯდომი ნერვის პათოლოგიები, ის სხვადასხვა დაავადებების დროს ზიანდება და დიდია წელისა და ფეხის, ასევე ტერფის ტკივილი. იგივე შემიძლია ვთქვა მუხლების ტკივილზე, ბალიშის მოთავსება მუხლებს შორის, ასევე ძალიან ეფექტურია.

მენჯ-ბარძაყის ტკივილი ასევე ძალიან გავრცელებული ჩივილია, იგივე გზით შეგვიძლია მოვაგვაროთ ეს პრობლემაც. თუ საყლაპავის ტკივილი გვაქვს, რაც მაღალია ბალიშის პოზიცია თავქვეშ, საყლაპავი ამ დროს ზევით ექცევა, კუჭი ქვევით და ტკივილი ქრება.

კიდევ ერთი, ეს არის ხვრინვა, ძილის აპნოე, ხვრინვა მეტად გამოხატულია ზურგზე წოლისას, თუ ჩვენ ბალიშს მუხლებს ქვევით დავიდებთ, გვერდითა პოზიციით დავიძინებთ, ხვრინვაც შემცირდება“ – ამბობს ღოღობერიძე.

ვრცლად ⇓

fb-share-icon
Tweet
ShareTweet

ახალი ამბები

“კარი გახსნა და გზაზე გადაირბინა…” – თელავში, 3 წლის ბავშვს მანქანა დაეჯახა
ახალი ამბები

“კარი გახსნა და გზაზე გადაირბინა…” – თელავში, 3 წლის ბავშვს მანქანა დაეჯახა

12/04/2025
„ყურადღებით იყავით, აკონტროლეთ ბავშვები!“ – პედიატრი მშობლებს მიმართავს
ახალი ამბები

„ყურადღებით იყავით, აკონტროლეთ ბავშვები!“ – პედიატრი მშობლებს მიმართავს

12/04/2025
„ძალიან ვთხოვ ყველას, რომ გააშუქოთ!“ – მერაბ შარიქაძის მიმართვა
ახალი ამბები

„ძალიან ვთხოვ ყველას, რომ გააშუქოთ!“ – მერაბ შარიქაძის მიმართვა

12/02/2025
მართალია, არ მიყურებია განათლების რეფორმებისთვის, მაგრამ გადასარევი რეფორმებია – ხატია სიჭინავა
ახალი ამბები

მართალია, არ მიყურებია განათლების რეფორმებისთვის, მაგრამ გადასარევი რეფორმებია – ხატია სიჭინავა

12/02/2025
ცვლილება პირველკლასელების რეგისტრაციაში, მობილურების აკრძალვა, სავალდებულო სასკოლო ფორმები, ე.წ. რეპეტიტორიუმი და ა.შ. – რა იცვლება ზოგად საგანმანათლებლო სისტემაში
ახალი ამბები

ცვლილება პირველკლასელების რეგისტრაციაში, მობილურების აკრძალვა, სავალდებულო სასკოლო ფორმები, ე.წ. რეპეტიტორიუმი და ა.შ. – რა იცვლება ზოგად საგანმანათლებლო სისტემაში

12/02/2025
საჯარო სკოლებში,1-ელიდან  მე-6 კლასის ჩათვლით, სასკოლო ფორმები სავალდებულო ხდება
ახალი ამბები

საჯარო სკოლებში,1-ელიდან მე-6 კლასის ჩათვლით, სასკოლო ფორმები სავალდებულო ხდება

12/02/2025

კალენდარი

December 2025
M T W T F S S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
« Nov    

სიახლეები

  • “კარი გახსნა და გზაზე გადაირბინა…” – თელავში, 3 წლის ბავშვს მანქანა დაეჯახა 12/04/2025
  • „ყურადღებით იყავით, აკონტროლეთ ბავშვები!“ – პედიატრი მშობლებს მიმართავს 12/03/2025
  • „ძალიან ვთხოვ ყველას, რომ გააშუქოთ!“ – მერაბ შარიქაძის მიმართვა 12/02/2025

Categories

  • ანალიტიკა
  • ახალი ამბები
  • გამოკითხვების არქივი
  • განათლება და მეცნიერება
  • დიპ.დაიჯესტი
  • ეკონომიკა
  • ექსკლუზივი
  • ვიდეო
  • თბილისური ამბები
  • კატეგორიის გარეშე
  • კულტურა
  • მთავარი მოვლენები
  • მკითხველის ბლოგი
  • მოგზაურობა
  • მსოფლიო
  • პერსონა
  • პოლიტიკა
  • რელიგია
  • რჩევები
  • საზოგადოება
  • სამართალი
  • სპორტი


© 2020 Created by

No Result
View All Result
  • მთავარი
  • პოლიტიკა
  • ექსკლუზივი
  • მსოფლიო
  • პერსონა
  • საზოგადოება
  • სპორტი
  • რელიგია
  • კატეგორიები
    • თბილისური ამბები
    • ბიზნესი და ეკონომიკა
    • სამართალი
    • ანალიტიკა
    • კულტურა
    • განათლება და მეცნიერება
    • მოგზაურობა
    • მკითხველის ბლოგი
    • რჩევები

© 2024 Created by

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In