• რეკლამა საიტზე
  • კონტაქტი
  • ჩვენ შესახებ
Thursday, May 15, 2025
TTimes.GE
No Result
View All Result
19 °c
Tbilisi
  • მთავარი
  • პოლიტიკა
  • ექსკლუზივი
  • მსოფლიო
  • პერსონა
  • საზოგადოება
  • სპორტი
  • რელიგია
  • კატეგორიები
    • თბილისური ამბები
    • ბიზნესი და ეკონომიკა
    • სამართალი
    • ანალიტიკა
    • კულტურა
    • განათლება და მეცნიერება
    • მოგზაურობა
    • მკითხველის ბლოგი
    • რჩევები
No Result
View All Result
  • მთავარი
  • პოლიტიკა
  • ექსკლუზივი
  • მსოფლიო
  • პერსონა
  • საზოგადოება
  • სპორტი
  • რელიგია
  • კატეგორიები
    • თბილისური ამბები
    • ბიზნესი და ეკონომიკა
    • სამართალი
    • ანალიტიკა
    • კულტურა
    • განათლება და მეცნიერება
    • მოგზაურობა
    • მკითხველის ბლოგი
    • რჩევები
No Result
View All Result
TTimes.GE
No Result
View All Result

VIDEO: როგორ მოვაგვაროთ ხვრინვის პრობლემა – გიორგი ღოღობერიძის რჩევა

2 years ago
კატეგორია: ახალი ამბები, მთავარი მოვლენები, რჩევები
A A
VIDEO: როგორ მოვაგვაროთ ხვრინვის პრობლემა – გიორგი ღოღობერიძის რჩევა
გააზიარე Facebook-ზეგააზიარე Twitter-ზე

ექიმმა გიორგი ღოღობერიძემ „რუსთავი„დილა მშვიდობისა საქართველოს“ ეთერში იმ დაავადებებსა და სიმპტომებზე ისაუბრა, რომლის დროსაც იდეალურია ბალიშის გამოყენება.

„საქმე არა ბალიშში, არამედ მისი მოხმარების მექანიზმშია. პირველი ეს გახლავთ წელის ტკივილი, რაც დაახლოებით მოსახლეობის 40 პროცენტს აწუხებს. უმეტესად ამის მიზეზი არის სიმძიმეების აწევა, რადგან მალთაშუა დისკები იჭყლიტება, რაც იწვევს ტკივილს. როცა ჩვენ წელი გვტკივა, შეგვიძლია ბალიში მოვათავსოთ მუხლებს შორის, მწოლიარე მდგომარეობაში, რაც ამსუბუქებს ადამიანის მდგომარეობას. დილას შესაძლოა, ტკივილი საერთოდ გაქრეს.

ასევე ხშირია საჯდომი ნერვის პათოლოგიები, ის სხვადასხვა დაავადებების დროს ზიანდება და დიდია წელისა და ფეხის, ასევე ტერფის ტკივილი. იგივე შემიძლია ვთქვა მუხლების ტკივილზე, ბალიშის მოთავსება მუხლებს შორის, ასევე ძალიან ეფექტურია.

მენჯ-ბარძაყის ტკივილი ასევე ძალიან გავრცელებული ჩივილია, იგივე გზით შეგვიძლია მოვაგვაროთ ეს პრობლემაც. თუ საყლაპავის ტკივილი გვაქვს, რაც მაღალია ბალიშის პოზიცია თავქვეშ, საყლაპავი ამ დროს ზევით ექცევა, კუჭი ქვევით და ტკივილი ქრება.

კიდევ ერთი, ეს არის ხვრინვა, ძილის აპნოე, ხვრინვა მეტად გამოხატულია ზურგზე წოლისას, თუ ჩვენ ბალიშს მუხლებს ქვევით დავიდებთ, გვერდითა პოზიციით დავიძინებთ, ხვრინვაც შემცირდება“ – ამბობს ღოღობერიძე.

ვრცლად ⇓

fb-share-icon
Tweet
ShareTweet

ახალი ამბები

მესამე მგზავრის საძებნელად სამძებრო ღონისძიება გრძელდება
ახალი ამბები

მესამე მგზავრის საძებნელად სამძებრო ღონისძიება გრძელდება

05/15/2025
მაშველებმა მტკვარში ავტომობილი და ორი პირის ცხედარი იპოვეს
ახალი ამბები

მაშველებმა მტკვარში ავტომობილი და ორი პირის ცხედარი იპოვეს

05/15/2025
“ვინც გადაარჩინეს იმან თქვა, ნაპირისაკენ მოცურავდაო, მაგრამ მანქანა დინებას მიჰქონდა და იმან გადაუარაო” – თბილისში დატრიალებული ტრაგედიის დეტალები
ახალი ამბები

“ვინც გადაარჩინეს იმან თქვა, ნაპირისაკენ მოცურავდაო, მაგრამ მანქანა დინებას მიჰქონდა და იმან გადაუარაო” – თბილისში დატრიალებული ტრაგედიის დეტალები

05/14/2025
“გიორგი და უტა ძმებივით არიან… ამბობენ, მეორე მანქანა დაეჯახა და ინერციით გადავარდნენო” – რას ჰყვებიან ახალგაზრდებზე, რომლებიც მტკვარში მანქანით გადავარდნენ
ახალი ამბები

“გიორგი და უტა ძმებივით არიან… ამბობენ, მეორე მანქანა დაეჯახა და ინერციით გადავარდნენო” – რას ჰყვებიან ახალგაზრდებზე, რომლებიც მტკვარში მანქანით გადავარდნენ

05/14/2025
მტკვარში 21 წლის გოგოს ცხედარი იპოვეს
ახალი ამბები

მტკვარში 21 წლის გოგოს ცხედარი იპოვეს

05/14/2025
„უტა 24 წლის არის, გიორგი – 23-ის“ – ვინ არიან ბიჭები, რომლებსაც მტკვარში ამ დრომდე ეძებენ ?
ახალი ამბები

„უტა 24 წლის არის, გიორგი – 23-ის“ – ვინ არიან ბიჭები, რომლებსაც მტკვარში ამ დრომდე ეძებენ ?

05/14/2025

კალენდარი

May 2025
M T W T F S S
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  
« Apr    

სიახლეები

  • მესამე მგზავრის საძებნელად სამძებრო ღონისძიება გრძელდება 05/15/2025
  • მაშველებმა მტკვარში ავტომობილი და ორი პირის ცხედარი იპოვეს 05/15/2025
  • “გარდაცვლილისა და დაკავებულის ოჯახები წლების განმავლობაში ახლობლობდნენ, ბიჭებიც მეგობრობდნენ” – რა ხდება ცნობილი შაკო ნათენაძის გარდაცვალებაზე? 05/15/2025

Categories

  • ანალიტიკა
  • ახალი ამბები
  • გამოკითხვების არქივი
  • განათლება და მეცნიერება
  • დიპ.დაიჯესტი
  • ეკონომიკა
  • ექსკლუზივი
  • ვიდეო
  • თბილისური ამბები
  • კატეგორიის გარეშე
  • კულტურა
  • მთავარი მოვლენები
  • მკითხველის ბლოგი
  • მოგზაურობა
  • მსოფლიო
  • პერსონა
  • პოლიტიკა
  • რელიგია
  • რჩევები
  • საზოგადოება
  • სამართალი
  • სპორტი


© 2020 Created by

No Result
View All Result
  • მთავარი
  • პოლიტიკა
  • ექსკლუზივი
  • მსოფლიო
  • პერსონა
  • საზოგადოება
  • სპორტი
  • რელიგია
  • კატეგორიები
    • თბილისური ამბები
    • ბიზნესი და ეკონომიკა
    • სამართალი
    • ანალიტიკა
    • კულტურა
    • განათლება და მეცნიერება
    • მოგზაურობა
    • მკითხველის ბლოგი
    • რჩევები

© 2024 Created by

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In