• რეკლამა საიტზე
  • კონტაქტი
  • ჩვენ შესახებ
ხუთშაბათი, იანვარი 21, 2021
TTimes.GE
No Result
View All Result
-3 °c
Tbilisi
  • მთავარი
  • პოლიტიკა
  • ექსკლუზივი
  • მსოფლიო
  • პერსონა
  • საზოგადოება
  • სპორტი
  • რელიგია
  • კატეგორიები
    • თბილისური ამბები
    • ბიზნესი და ეკონომიკა
    • სამართალი
    • ანალიტიკა
    • კულტურა
    • განათლება და მეცნიერება
    • მოგზაურობა
    • მკითხველის ბლოგი
    • რჩევები
No Result
View All Result
  • მთავარი
  • პოლიტიკა
  • ექსკლუზივი
  • მსოფლიო
  • პერსონა
  • საზოგადოება
  • სპორტი
  • რელიგია
  • კატეგორიები
    • თბილისური ამბები
    • ბიზნესი და ეკონომიკა
    • სამართალი
    • ანალიტიკა
    • კულტურა
    • განათლება და მეცნიერება
    • მოგზაურობა
    • მკითხველის ბლოგი
    • რჩევები
No Result
View All Result
TTimes.GE
No Result
View All Result
Home საზოგადოება
როგორ მოვემზადოთ რუჯის მისაღებად

როგორ მოვემზადოთ რუჯის მისაღებად

2020/07/29
in საზოგადოება
1 0
7
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

ზაფხული ბევრისთვის იმიტომ არის გამორჩეული და სასურველი სეზონი, რომ რუჯის მიღებაა შესაძლებელი. ჩვეულებრივ, ზღვის სანაპირო ამისთვის იდეალური შესაძლებლობაა. ზაფხულის სიცხეს წყალი არაჩვეულებრივად ანეიტრალებს. თუმცა, მზის სხივებს, გარდა ლამაზი ფერის მიღებისა, შეუძლია, ჩვენთვის უსიამოვნო აღმოჩნდეს.

მზის სხივებს ჩვენი კანისთვის ვერ ვიტყვით, რომ, მაინცდამაინც, დიდი სარგებლის მოტანა შეუძლია.

როგორც წესი, გარუჯვას თან ახლავს უსიამოვნო შეგრძნებები – როგორიცაა თავბრუს ხვევა, გულის რევის შეგრძნება. შესაბამისად, არ არის სასურველი, რომ ქრონიკული დაავადებების მქონე ადამიანებმა გარუჯვის დიდხნიან პროცედურებში მიიღონ მონაწილეობა. ყოველ შემთხვევაში, სასურველია, ამა თუ იმ დაავადების მქონე ადამიანებს ჰქონდეს სამედიცინო სფეროს წარმომადგენლის დასტური, რომ ეს პროცესი მათთვის არ არის საფრთხისშემცველი.

უმრავლესობისთვის კარგად არის ცნობილი, თუ რამდენად მავნებელია ჩვენი კანისთვის მზია სხივები 12-დან 14 საათამდე პერიოდში. გარდა იმისა, რომ ამ პერიოდში მზე თავის ტკივილსა და გულისრევას იწვევს, კატეგორიულად შეგვიძლია, ვთქვათ, რომ ნებისმიერი ტიპის კანისთვის მაქსიმალურად საზიანოა. ამიტომ, ამ პერიოდში უნდა შევიკავოთ თავი მზეზე სიარულისგან.

სასურველია, გარუჯვის პროცესი დღიურად არ აღემატებოდეს ერთ საათს. თუმცა, ზღვის სანაპიროზე მიღებული რუჯი სოლარიუმისას იმით ჯობს, რომ კანის დანეტინების გაცილებით დიდი რესურსია. ეს იძლევა საშუალებას, თავიდან ავიცილოთ დამწვრობის შესაძლებლობა და ჩვენი შეფერილობაც იყოს, მეტნაკლებად, ჯანსაღი. სოლარიუმს რაც შეეხება, აქ გაცილებით ნაკლები დრო უნდა დავყოთ გასარუჯად.

გარდა ჩვენი კანის დანეტიანებისა, სასურველია, ჩვენმა ორგანიზმმა დიდი რაოდენობით წყალი მიიღოს. რაც უფრო დიდ დროს ვუთმობთ შეფერილობის მიღებას, მით მეტ სითხეს მოითხოვა ჩვენი ორგანიზმი. სწორედ ამიტომ, სასურველია, გარუჯვამდე და მის შემდგომ დიდი რაოდენობის წყალი მივირთვათ.

ამასთან, საჭიროა კანის დატენიანება შესაბამისი კრემებითა და მზისგან დამცავი საშუალებებით, რომლებიც ინდივიდურად იქნება მორგებული კანის ტიპს.

გისურვებთ უსაფრთხო და სასიამოვნო ზაფხულს!

ავტორი: მარიამ ტიელიძე

60

SHARES
facebook Share on Facebook
Twitter Tweet
Follow Follow us
custom Share
custom Share
custom Share
custom Share
custom Share
ShareTweetShare

მსგავსი სტატიები

ჭკვიანი ადამიანები მართვის მოწმობას პირველივე ცდაზე ვერ იღებენ – კვლევის შედეგები
ახალი ამბები

ჭკვიანი ადამიანები მართვის მოწმობას პირველივე ცდაზე ვერ იღებენ – კვლევის შედეგები

2021/01/19
“უცხოეთიდან არაერთი მეცნიერი ჩამოსულა მის სანახავად, ვერავინ დაადგინა რა ჯიშია” – 300-წლიანი წინანდლის ვაზი
ახალი ამბები

“უცხოეთიდან არაერთი მეცნიერი ჩამოსულა მის სანახავად, ვერავინ დაადგინა რა ჯიშია” – 300-წლიანი წინანდლის ვაზი

2021/01/14
ბავშვებს ეკრანდამოკიდებულება მომავალში სერიოზულ ფსიქოლოგიურ პრობლემებს უქმნით – ფსიქოლოგი
ახალი ამბები

ბავშვებს ეკრანდამოკიდებულება მომავალში სერიოზულ ფსიქოლოგიურ პრობლემებს უქმნით – ფსიქოლოგი

2021/01/14
Next Post
პრემიერ-მინისტრი სოფელ ღარში სტიქიით მიყენებული ზიანის სალიკვიდაციო სამუშაოების მიმდინარეობას გაეცნო

პრემიერ-მინისტრი სოფელ ღარში სტიქიით მიყენებული ზიანის სალიკვიდაციო სამუშაოების მიმდინარეობას გაეცნო

ნათია თურნავა – ჩვენთვის ძალიან მნიშვნელოვანია რეგიონში მშვიდობა, ვაკეთებთ მიმდინარე პროცესების ანალიზს, მათ შორის ეკონომიკური კუთხითაც

ნათია თურნავა - „ანაკლიის კონსორციუმის“ და ერთ-ერთი მთავარი ინვესტორის საარბიტრაჟო დავას არანაირი სამართლებრივი პერსპექტივა არ გააჩნია

გიორგი გახარია – 27 სექტემბერი თანამედროვე საქართველოს თითოეული მოქალაქისთვის ყველაზე მძიმე და მტკივნეული დღეა

პრემიერის ინფორმაციით, რაჭაში 4 სოფელი 1 თვე იქნება გარესამყაროს მოწყვეტილი, მაგისტრალურ გზაზე სერიოზული ჩამონგრევებია, 4 ხიდი კი სრულად აღსადგენია

Discussion about this post

ახალი ამბები

გამორჩეული ქართველი ქალები საქართველოს ისტორიაში
ახალი ამბები

გამორჩეული ქართველი ქალები საქართველოს ისტორიაში

2021/01/20
0

ჩვენს ქვეყანას უამრავი გამორჩეული ადამიანი ჰყოლია. დღესაც ასეა. ქართველების გმირობაზე, თავდადებასა და განსაკუთრებულობაზე მსოფლიო საუკუნეების წინაც საუბრობდა და ახლაც ამაყობს...

სრულად
გარემოს დაბინძურება და ცნობიერების ამაღლება – ვინ მუშაობს ინფორმაციის გავრცელებაზე

გარემოს დაბინძურება და ცნობიერების ამაღლება – ვინ მუშაობს ინფორმაციის გავრცელებაზე

2021/01/20
დღეიდან საქართველოს 400 მლნ კვტ/სთ-ზე მეტი ელექტროენერგია დააკლდება – ენგურჰესი ჩერდება!

დღეიდან საქართველოს 400 მლნ კვტ/სთ-ზე მეტი ელექტროენერგია დააკლდება – ენგურჰესი ჩერდება!

2021/01/20
როგორია ამერიკული რეალობა ჯო ბაიდენის ინაუგურაციამდე

როგორია ამერიკული რეალობა ჯო ბაიდენის ინაუგურაციამდე

2021/01/20
ყველაფერი მათთვის, ვისაც “ჰარი პოტერი” უყვარს

ყველაფერი მათთვის, ვისაც “ჰარი პოტერი” უყვარს

2021/01/20
ასურელი მამები და მათი მოღვაწეობა საქართველოში

ასურელი მამები და მათი მოღვაწეობა საქართველოში

2021/01/19
დავითი – ისრაელის მეფე, რომელიც პირველი ტაძრის აშენებას აპირებდა

დავითი – ისრაელის მეფე, რომელიც პირველი ტაძრის აშენებას აპირებდა

2021/01/19

საინტერესო

მიუნხენის 50-ე უსაფრთხოების კონფერენციაზე დასასწრებად საქართველოს დელეგაცია გაემგზავრა

მიუნხენის 50-ე უსაფრთხოების კონფერენციაზე დასასწრებად საქართველოს დელეგაცია გაემგზავრა

7 წელი ago

დიდიე რეინდერი: „ბელგია პარტნიორობას გაუწევს საქართველოს ევროკავშირთან დაახლოების პროცესში“

5 წელი ago
“ჩემთვის მნიშვნელოვანია, რომ როგორც ჟურნალისტი ის არ დაეკარგოს მედიას”

სასამართლოებში საქმეთა ელექტრონული წესით განაწილების სისტემის შესაქმნელად მუშაობა ივლისიდან დაიწყება

5 წელი ago
გიორგი ფიცხელაური: “გულიკო ზუმბაძემ 2012 წლიდან 2014 წლის აპრილამდე პრემიის სახით 49 ათას ლარზე მეტი აიღო.”

გიორგი ფიცხელაური: “გულიკო ზუმბაძემ 2012 წლიდან 2014 წლის აპრილამდე პრემიის სახით 49 ათას ლარზე მეტი აიღო.”

7 წელი ago

კალენდარი

იანვარი 2021
ო ს ო ხ პ შ კ
« დეკ    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

სიახლეები

  • გამორჩეული ქართველი ქალები საქართველოს ისტორიაში 2021/01/20
  • გარემოს დაბინძურება და ცნობიერების ამაღლება – ვინ მუშაობს ინფორმაციის გავრცელებაზე 2021/01/20
  • დღეიდან საქართველოს 400 მლნ კვტ/სთ-ზე მეტი ელექტროენერგია დააკლდება – ენგურჰესი ჩერდება! 2021/01/20

კატეგორიები

  • ანალიტიკა
  • ახალი ამბები
  • გამოკითხვების არქივი
  • განათლება და მეცნიერება
  • დიპ.დაიჯესტი
  • ეკონომიკა
  • ექსკლუზივი
  • ვიდეო
  • თბილისური ამბები
  • კატეგორიის გარეშე
  • კულტურა
  • მთავარი მოვლენები
  • მკითხველის ბლოგი
  • მოგზაურობა
  • მსოფლიო
  • პერსონა
  • პოლიტიკა
  • რელიგია
  • რჩევები
  • საზოგადოება
  • სამართალი
  • სპორტი


© 2020 Created by

No Result
View All Result
  • მთავარი
  • პოლიტიკა
  • ექსკლუზივი
  • მსოფლიო
  • პერსონა
  • საზოგადოება
  • სპორტი
  • რელიგია
  • კატეგორიები
    • თბილისური ამბები
    • ბიზნესი და ეკონომიკა
    • სამართალი
    • ანალიტიკა
    • კულტურა
    • განათლება და მეცნიერება
    • მოგზაურობა
    • მკითხველის ბლოგი
    • რჩევები

© 2020 Created by

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In