რჩევები

რა ჯობია იმას, როცა ყოველთვის შეგვიძლია ღამით კარგად დაძინება?! ძილის პრობლემა თანამედროვე სამყაროში ძალიან ბევრ ადამიანს აწუხებს. ეს კი ზოგჯერ...

  ებრაელი ხალხი უძველესი დროიდან ცნობილია ბიზნესის მართვის ხელოვნებით, ასევე, საზოგადოებაში თავის დამკვიდრებით და არც ისე ცოტა ქონების დაგროვების უნარით....

ადამიანის გარეგნობაში ერთ-ერთ მნიშვნელოვან ფაქტორად შეიძლება თმა ჩაითვალოს. თმის ფორმა, ფერი  თუ სტრუქტურა  უმრავლესობისთვის  საკმაოდ მნიშვნელოვანია. შეიძლება ითქვას, რომ თმას...

სახის მოვლის სწრაფი მეთოდები ყველაზე დაკავებული ქალბატონებისთვისიდეალურ სამყაროში ჩვენ ყველას გვაქვს თავისუფალი დრო, რომელსაც საკუთარ თავს ვუთმობთ. რეალურ ცხოვრებაში კი...

44 წლის ჰოლივუდის მსახიობი ახალ, ეფექტურ დიეტას გვიზიარებს. გვინეტ პელტროუ არასოდეს მალავდა თაყვანისმცემლებისგან წესებს, რომელიც მას ეხმარება, ყოველთვის ფორმაში იყოს....

  5 კგ-ის დაკლება ერთ კვირაში - რეალურია, მაგრამ დიეტის მაქსიმალური კურსი 14 დღეა. მისი დაცვა მიზანშეწონილი, წელიწადში მხოლოდ ერთხელაა. ...

Top 3 ექსპრეს-დიეტა, რომელიც ნამდვილად მუშაობს. თუ 1 კვირის განმავლობაში წონაში დაკლება გსურთ, რათა საყვარელი კაბა მოგერგოთ, დაგეხმარებათ ექსპრეს-დიეტები. კლაუდია შიფერის...

ტოპ-3 იაფი და ყველაზე ეფექტური დიეტა წარმოგიდგენთ სამ ყველაზე ეფექტურ დიეტას, რომლის დაცვა საკმაოდ მარტივია და ძალიან იაფი დაგიჯდებათ.  ...

1. გაიკეთე წარბები შეარჩიე წარბის სწორი ფორმა, რომელიც შენი სახის ოვალს მოუხდება. როგორ დავუბრუნოთ წარბს ბუნებრივი სიხშირე: 6 მარტივი, მაგრამ...

როგორ შევარჩიოთ სწორად საახალწლო საჩუქარი - ეს საკითხი ბევრს აწუხებს. იქნებ ასტროლოგიას მივმართოთ და ვარსკვლავებისგან მივიღოთ მინიშნება? ან თუ მათ...

  შინაურ ცხოველებთან დაკავშირებით უამრავ კვლევებს გადააწყდებით. მაგალითად, ვისაც შინაური ცხოველი ჰყავს, უფრო ბედნიერი და ჯანმრთელია ან ცხოველებს აქვთ შესაძლებლობა...

„როდესაც მშობლებს ვესაუბრები შვილის დამოკიდებულებაზე თამაშთან მიმართებაში, ხშრად არის რომ ამბობენ: „ისინი მხოლოდ თამაშობენ“ ან „ბავშვის საქმე თამაშია.“ მნიშვნელოვანია, რომ...

მობილურმა ტელეფონებმა და ინტერნეტმა შეყვარებულები უამრავი სირთულისგან იხსნა. გოგონამ დაიგვიანა, ბიჭმა კი იფიქრა, არ მოდისო და სულ რაღაც ერთი წუთის...

ქალისა და მამაკაცის ბუნების ახსნა მარტივად შეიძლება. ქალი სიამოვნებას პოულობს პროცესში, შედეგი ნაკლებად აღელვებს; მამაკაცი მომართულია მიზანზე. ყველა ქალი ოცნებობს...

მოზარდის პიროვნებად ჩამოყალიბებისათვის აუცილებელია მშობლების სწორი მიდგომა აღზრდის საკითხებთან. ჯანსაღი გარემოს შექმნა მშობლების უპირველესი მოვალეობაა. სწორედ, ამიტომ მინდა შემოგავაზოთ 5 მნიშვნელოვანი...

ამერიკელმა მწერლებმა ელენ ფეინმა და შერი შნაიდრმა დაწერეს წიგნი-ბესტსელერი "ოცნების მამაკაცის გულის მოგების წესები". მათი რჩევების წყალობით, კეიტ მიდლტონი პრინც...

თუ დიეტაზე ხართ, ან არ გსურთ, წონაში მოიმატოთ, უნდა იცოდეთ, რამდენ პროდუქტში რამდენი კალორია. 300 კალორია - 112 გრამი თეთრი...

  რძის ნიღაბი: 1 ს.კ. შვრიის ფქვილი; 50 მლ. ცხელი რძე; 1 ჩ.კ. საკვები სოდა; სოდა გავხსნათ ცხელ რძეში, ამ...

მოგეხსენებათ, რა ძნელი მოსავლელია ქალისთვის თმა. განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ის ურჩი, ხვეული და დაზიანებულია. დღეს ნამდვილად არ ჭირს ყველა ტიპის...

ზოგს ფრჩხილები რატომღაც მყარი ეზრდება, ზოგს კი ძალიან რბილი და გამუდმებით ტყდება. რა ვქნათ იმ შემთხვევაში თუ ფრჩხილები არამყარ მდგომარეობაში...

შემოდგომის სეზონს გაციება და ვირუსებიც მოჰყვება. ამ დროს მშობელი ყველაზე მეტად ცდილობს ბავშვის ორგანიზმის გაძლიერებას და იმუნიტეტის ამაღლებას. ამ თემებზე...

სახის კანის სრულფასოვნი მოვლა შეუძელებელია სხავადახსვა სპეციალური ნიღბების გაომეყენების გაერეშე. კვერცხი შეგვიძლია მივიჩნიოთ ყველაზე ეფექტურ საშუალებად კანის მოასავლელად და ახალგაზრდობის...

ინფორმაციის გაციფრულება და სოციალური მედიის პოპულარობა ადამიანის პრივატულობას რისკის ქვეშ აყენებს. წარმოგიდგენთ რჩევებს, რომლებიც უნდა გაითვალისწინოთ, სანამ რაიმე მნიშვნელოვანს გააზიარებდეთ...

გთავაზობთ ტრადიციული და ყველასათვის კარგად ცნობილი კერძის მომზადების განსხვავებულ ვარიანტს! ღუმელში მომზადებულ ტოლმას უდავოდ განსხვავებული და ძალიან არომატული გემო აქვს....

  ბოლოს ჩატარებული გამოკვლევების შედეგად,ექსპერტებმა კავშირი აღმოაჩინეს ადამიანის თვალის ფერსა და მისი სხეულის ჯანმრთელობის მდგომარეობას შორის. იმისდა მიხედვით თუ რა...

სიტყვები ხანდახან იარაღზე ძლიერად აყენებს ჭრილობას. ურთიერთობები ხანგრძლივი და ბედნიერი რომ იყოს, ბევრი ფაქტორის გათვალისწინებაა საჭირო. ფსიქოლოგები გვირჩევენ: იყავით ფრთხილად...

რა უნდა ჭამოთ, რომ გახდეთ? თქვენთვის შევადგინეთ იმ პროდუქტების სია, რომელიც წონის დაკლებაში დაგეხმარებათ. ბანანი კვებას შორის, თუ შიმშილმა შეგაწუხათ,...

მარწყვი ნაღებში – ეს ყოველთვის საოცარი დესერტია! ხოლო თუკი გემოს ამ კლასიკას ტორტის ფორმას მივცემთ, წარმოდგენაც კი გაგიჭირდებათ, რა გემრიელობა...

საკეისრო კვეთის შემდეგ დარჩენილი ნაიარევები ან მშობიარობის შემდეგ გაჩენილი "სტრიების" მოცილება ნატურალური საშუალების დახმარებით არის შესაძლებელი, რომლის რეცეპტსაც დღეს შემოგთავაზებთ....

ვარსკვლავების მაკიაჟის თემა უამრავ ქალს აღელვებს. როგორ ახერხებენ ცნობილი ადამიანები, გამოიყურებოდნენ ასე უბადლოდ? მათ გარეგნობაზე პროფესიონალი სტილისტები ზრუნავენ. კარგია, რომ...